Твоё забытие в твоём телефоне..
Пользуясь смартфоном - мы не просто забываемся, мы забываем о своей жизни!
Этот трюк самозабытия мы используем всякий раз, чтобы скрыться в своём телефоне от малейшего стресса. Роясь в сети, переписываясь в мессенджерах, и свайпая картинки и видосики - мы можем избавится от беспокойных мыслей, тревоги или неприятных эмоций. Но эти занятия во-первых дают только временную отсрочку от негативных переживаний, а не избавляют от них насовсем. И во вторых создавая паттерн избегания, а не решения проблем - загоняют нас в ещё большую яму. И в третьих именно люди находящиеся в депрессии начинают особенно активно пользоваться смартфонами, напрочь забывая о своей реальной жизни прямо сейчас, тем самыми упускают её.. Таким образом замыкая цикл, и не давая себе шансов когда-то выйти из депрессии и изменить свою несчастливую жизнь.
В результате активного пользования телефоном мы тратим слишком много времени зря, не достигаем своих жизненных целей и в целом со временем перестаем ощущать себя счастливыми. Это научные данные, если что: https://hi-news.ru/research-development/depressivnye-lyudi-polzuyutsya-smartfonami-chashhe-ostalnyx-pravda-li-eto.html
P.S. Не отсюда ли берутся инцелы, которым никто не даёт, потому что они тупо кроме телефона ничего и никого вокруг не видят и не умеют взаимодействовать с людьми в реале?