Январь 2010 Февраль 2010 Март 2010 Апрель 2010 Май 2010
Июнь 2010
Июль 2010 Август 2010 Сентябрь 2010
Октябрь 2010
Ноябрь 2010 Декабрь 2010 Январь 2011 Февраль 2011 Март 2011 Апрель 2011 Май 2011 Июнь 2011 Июль 2011 Август 2011 Сентябрь 2011 Октябрь 2011 Ноябрь 2011 Декабрь 2011 Январь 2012 Февраль 2012 Март 2012 Апрель 2012 Май 2012 Июнь 2012 Июль 2012 Август 2012 Сентябрь 2012 Октябрь 2012 Ноябрь 2012 Декабрь 2012 Январь 2013 Февраль 2013 Март 2013 Апрель 2013 Май 2013 Июнь 2013 Июль 2013 Август 2013 Сентябрь 2013 Октябрь 2013 Ноябрь 2013 Декабрь 2013 Январь 2014 Февраль 2014 Март 2014 Апрель 2014 Май 2014 Июнь 2014 Июль 2014 Август 2014 Сентябрь 2014 Октябрь 2014 Ноябрь 2014 Декабрь 2014 Январь 2015 Февраль 2015 Март 2015 Апрель 2015 Май 2015 Июнь 2015 Июль 2015 Август 2015 Сентябрь 2015 Октябрь 2015 Ноябрь 2015 Декабрь 2015 Январь 2016 Февраль 2016 Март 2016 Апрель 2016 Май 2016 Июнь 2016 Июль 2016 Август 2016 Сентябрь 2016 Октябрь 2016 Ноябрь 2016 Декабрь 2016 Январь 2017 Февраль 2017 Март 2017 Апрель 2017
Май 2017
Июнь 2017 Июль 2017 Август 2017 Сентябрь 2017 Октябрь 2017 Ноябрь 2017 Декабрь 2017 Январь 2018 Февраль 2018 Март 2018 Апрель 2018 Май 2018 Июнь 2018 Июль 2018 Август 2018 Сентябрь 2018 Октябрь 2018 Ноябрь 2018 Декабрь 2018 Январь 2019 Февраль 2019 Март 2019 Апрель 2019 Май 2019 Июнь 2019 Июль 2019 Август 2019 Сентябрь 2019 Октябрь 2019 Ноябрь 2019 Декабрь 2019 Январь 2020 Февраль 2020 Март 2020 Апрель 2020 Май 2020 Июнь 2020 Июль 2020 Август 2020 Сентябрь 2020 Октябрь 2020 Ноябрь 2020 Декабрь 2020 Январь 2021 Февраль 2021 Март 2021 Апрель 2021 Май 2021 Июнь 2021 Июль 2021 Август 2021 Сентябрь 2021 Октябрь 2021 Ноябрь 2021 Декабрь 2021 Январь 2022 Февраль 2022 Март 2022 Апрель 2022 Май 2022 Июнь 2022 Июль 2022 Август 2022 Сентябрь 2022 Октябрь 2022 Ноябрь 2022 Декабрь 2022 Январь 2023 Февраль 2023 Март 2023 Апрель 2023 Май 2023 Июнь 2023 Июль 2023 Август 2023 Сентябрь 2023 Октябрь 2023 Ноябрь 2023 Декабрь 2023 Январь 2024 Февраль 2024 Март 2024
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29
30
31
Блоги |

13 способов помочь жертве домашнего насилия

С виду ваш коллега или приятельница успешны и довольны жизнью. Но что, если они хранят постыдный секрет, о котором вам стало известно? Что, если он или она каждый день сталкиваются с физическим и эмоциональным насилием в собственной семье? Психолог и эксперт по конфликтам Кристин Хаммонд рассказывает, как правильно вести себя с жертвой домашнего тирана и чем помочь.

 

Елена — успешный, уважаемый врач с прекрасной репутацией. К пациентам относится участливо, они ее просто обожают. Но, несмотря на все достижения, у нее есть постыдная тайна — под одеждой она скрывает синяки от побоев. Вскоре после свадьбы муж начал ее избивать. Ее мучило ужасное чувство стыда, и она не понимала, как ей от него уйти, поэтому так и осталась с ним. Ее муж был не менее уважаемым в городе врачом, и никто из посторонних не знал о его издевательствах над женой. Она боялась, что, если расскажет об этом, никто ей не поверит.

Александр часто задерживался на работе, чтобы подольше не приходить домой. Он уже знал, что если засидится допоздна, жена напьется и уснет, и он сможет избежать очередного пьяного скандала, который наверняка закончится рукоприкладством. Чтобы хоть как-то объяснить синяки на теле, он начал заниматься единоборствами — теперь он мог сказать, что его ударили на тренировке. Он задумывался о разводе, но жена манипулировала им, угрожая самоубийством.

Ни Елена, ни Александр не похожи на стереотипных жертв домашнего насилия. И именно поэтому проблема приобрела в наши дни такие масштабы. Многих жертв мучает столь сильное чувство стыда, что они не решаются разорвать отношения. Часто они верят, что поведение партнера со временем изменится к лучшему — достаточно только подождать. Так они и ждут — месяцами, годами. Тяжелее всего для них ощущение одиночества — нет никого, кто их понимает и поддерживает. Напротив, очень часто их осуждают и относятся с презрением, что усиливает ощущение изоляции.

Если кто-то в вашем окружении подвергается домашнему насилию, вот как вы можете помочь:

1. Будьте всегда на связи

Большинство из нас не любит телефонных звонков после 10 часов вечера. К сожалению, домашнее насилие не подчиняется удобному для нас расписанию. Если жертва знает, что всегда может с вами связаться — 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, — вы становитесь для нее своего рода «спасательным кругом».

2. Будьте наблюдательны

Многие жертвы живут словно в тумане. Они постоянно «забывают» о случаях насилия и жестокого обращения и вспоминают лишь позитивные аспекты отношений. Это естественный защитный механизм психики. Верный друг всегда поможет вспомнить, что было на самом деле, но при этом не будет слишком часто напоминать об этом жертве, чтобы не мучить ее еще больше.

3. Не осуждайте

Даже самые умные, талантливые, красивые и предприимчивые люди могут попасть в ловушку неблагополучных отношений. Это не признак слабости. Домашние тираны обычно ведут себя коварно, чередуя насилие с поддержкой и похвалой, что окончательно запутывает жертву.

4. Не спрашивайте, почему

Когда жертва «погружена» в неблагополучные отношения, не время размышлять и искать причины случившегося. Она должна полностью сосредоточиться на поиске выхода из ситуации.

5. Как можно больше соглашайтесь

Последнее, что нужно жертве домашнего насилия, — лишние споры и разбирательства еще и за пределами семьи. Конечно, никогда не стоит одобрять ответное насилие и жестокое обращение, но во всем остальном лучше как можно чаще соглашаться с человеком, который ищет у вас поддержки. Это даст ему ощущение хоть какой-то стабильности.

13 способов помочь жертве домашнего насилия

6. Помогайте втайне от партнера

К примеру, предложите открыть общий банковский счет, чтобы жертва не так зависела от партнера финансово (многие боятся уходить именно по этой причине). Или помогите найти профессионального психолога.

7. Поддерживайте уверенность

Домашние тираны буквально «уничтожают» своих жертв, а на следующий день осыпают их комплиментами, но вскоре насилие (физическое или эмоциональное) повторяется вновь. Эта тактика эффективно запутывает жертву, которая перестает понимать, что происходит. Лучшее противоядие — постоянно подбадривать пострадавшего, стараясь вернуть ему уверенность.

8. Будьте терпеливы

Часто жертвы уходят от своего мучителя, но вскоре снова возвращаются, снова уходят, и так повторяется много раз. В такие периоды очень важно проявлять терпение, при этом демонстрируя безусловную любовь и поддержку.

9. Составьте тайный план

Важно помочь жертве домашнего насилия найти выход из положения. На случай «экстренной эвакуации» подготовьте для вашего друга или близкого сумку с одеждой и предметами первой необходимости. Заранее помогите ему определиться с безопасным местом жительства на первое время.

10. Будьте готовы выслушать

Жертвы часто чувствуют себя в изоляции, опасаясь осуждения окружающих. Они ощущают себя словно птицами в клетке — у всех на виду, никакой возможности скрыться или сбежать. Да, бывает сложно выслушать их без осуждения, но именно это им больше всего нужно.

11. Знайте закон

Выясните, в каких ситуациях стоит обращаться с жалобой в правоохранительные органы. Расскажите об этом жертве домашнего насилия.

12. Предоставьте убежище

Важно найти место, где мучитель не сможет отыскать свою жертву. Она может укрыться у дальних родственников или друзей, в приюте для пострадавших от насилия, в отеле или на съемной квартире.

13. Помогите сбежать

Если жертва решится сбежать от домашнего тирана, ей понадобится не только финансовая, но и моральная поддержка. Часто пострадавшие возвращаются к своим мучителям только потому, что им больше не к кому обратиться за помощью.

К сожалению, зачастую жертвы домашнего насилия терпят издевательства несколько лет, прежде чем окончательно уйти. С помощью верных друзей и психотерапевта и Елене, и Александру удалось разорвать неблагополучные отношения и восстановить свое психическое здоровье. Со временем их жизнь полностью наладилась, и они оба нашли себе новых, любящих партнеров.

Об авторе: Кристин Хаммонд — психолог-консультант, эксперт по работе с семейными конфликтами, автор книги «Руководство для измотанных женщин» («The Exhausted Woman's Handbook», Xulon Press, 2014).

http://www.psychologies.ru/sta...

Ria.city

Читайте также

Интернет |

Apple выпустит складной iPhone уже в начале 2027 года

Блоги |

Блогер ПЛН получил звание «Золотое перо российской журналистики»

Новости России

На 1 апреля москвичей ждут "майское" тепло и новый температурный рекорд

Шапки женские вязаные на Wildberries, 2024 — новый цвет от 392 руб. (модель 466)

В парламенте Армении заявили, что страна всегда шла в ЕС, но ее «втянули» в ЕАЭС

Заказать недорогой ремонт шкафов купе в Москве и Московской области

Новости от 123ru.net

Летевшие в Тюмень самолеты приземлились в Екатеринбурге

Mash: ведущего Куличкова госпитализировали в Московской области с инсультом

Теракт в «Крокус Сити Холле». Главное на утро 29 марта

«Моментально деморализует»: названо самое эффективное средство самообороны

Moscow.media

News24.pro и Life24.pro — таблоиды популярных новостей за 24 часа, сформированных по темам с ежеминутным обновлением. Все самостоятельные публикации на наших ресурсах бесплатны для авторов Ньюс24.про и Ньюс-Лайф.ру.

Разместить свою новость локально в любом городе по любой тематике (и даже, на любом языке мира) можно ежесекундно с мгновенной публикацией самостоятельно — здесь.

Персональные новости

Музыкальные новости
Моргенштерн

Эффект Карабаса: Почему Моргенштерн взялся спасать молодых коллег от музыкального лейбла Rhymes Music

Авто в России и мире

Mash: ведущего Куличкова госпитализировали в Московской области с инсультом

Захарова: главы СЕ опозорились, оставив без реакции теракт в «Крокусе»

Курс рубля на Московской бирже снизился к доллару, но вырос к евро

Летевшие в Тюмень самолеты приземлились в Екатеринбурге

Экология в России и мире

Спорт в России и мире

Новости тенниса
WTA

Чесноков оценил шансы Александровой в борьбе за выход в финал турнира WTA в Майами



Top 5 Websites to Watch FREE Movies - TV Shows (No Sign up!)

I was diagnosed with cancer aged 39… you are never too rich, too famous or too young, says Dr Philippa Kaye

Top 10 Emmanuelle Seigner Movies

The 10 Intense New Action Movies on Netflix That Left Me on the Edge of My Seat!