Добавить новость
123ru.net временно располагается в домене ru24.net
Sponsored

Август 2011
Сентябрь 2011
Октябрь 2011
Ноябрь 2011
Декабрь 2011
Январь 2012Февраль 2012Март 2012Апрель 2012Май 2012Июнь 2012
Июль 2012
Август 2012
Сентябрь 2012
Октябрь 2012
Ноябрь 2012Декабрь 2012Январь 2013Февраль 2013Март 2013Апрель 2013Май 2013Июнь 2013Июль 2013Август 2013Сентябрь 2013Октябрь 2013Ноябрь 2013Декабрь 2013
Январь 2014
Февраль 2014
Март 2014
Апрель 2014
Май 2014
Июнь 2014Июль 2014Август 2014Сентябрь 2014Октябрь 2014Ноябрь 2014
Декабрь 2014
Январь 2015
Февраль 2015
Март 2015Апрель 2015Май 2015Июнь 2015Июль 2015
Август 2015
Сентябрь 2015
Октябрь 2015
Ноябрь 2015
Декабрь 2015
Январь 2016
Февраль 2016
Март 2016
Апрель 2016
Май 2016Июнь 2016Июль 2016
Август 2016
Сентябрь 2016
Октябрь 2016
Ноябрь 2016
Декабрь 2016Январь 2017
Февраль 2017
Март 2017
Апрель 2017
Май 2017
Июнь 2017Июль 2017
Август 2017
Сентябрь 2017
Октябрь 2017
Ноябрь 2017
Декабрь 2017
Январь 2018
Февраль 2018
Март 2018
Апрель 2018
Май 2018
Июнь 2018
Июль 2018
Август 2018
Сентябрь 2018
Октябрь 2018
Ноябрь 2018Декабрь 2018
Январь 2019
Февраль 2019Март 2019
Апрель 2019
Май 2019Июнь 2019Июль 2019Август 2019Сентябрь 2019Октябрь 2019Ноябрь 2019Декабрь 2019Январь 2020Февраль 2020Март 2020Апрель 2020Май 2020Июнь 2020Июль 2020Август 2020Сентябрь 2020
Блоги |

Делимся опытом


Здравствуйте, Дорогое сообщество. Хочу спросить у читателей данного журнала - отличается ли ваше представление о себе от того, как вас видят значимые люди (родители/другие родственники). Сейчас я прихожу к той мысли, что я совсем другая, не такая, какой меня видят близкие люди. Эту тему в терапии мы не разбирали так детально (пока не было запроса и понимания, что это важно и трогает меня).

Сейчас же меня иногда накрывает. Я чувствую в себе большие изменения. Учусь отстаивать свои границы, слушать себя, чувствовать, принимать те качества, которые во мне всегда отвергались, учусь не сравнивать себя с другими и не позволяю этого делать другим по отношению к себе.

Но бывает наступают непонятные приступы, понимаю что отделять себя от мамы (и бабушки) не всегда получается, иногда грустно, что они не видят меня такой, какой я вижу себя.

Например, я очень тяжело отношусь к любым изменениям в жизни (для меня это каждый раз воспринимается как травма), я много переживаю и мне нужно время, чтобы привыкнуть к новому. Сейчас я понимаю, что это со мной уже есть. Хочется просто себя поддерживать. Но это качество часто ставится мне в упрёк. Или же меня считают инертной. Хотя я себя такой не считаю. Я просто чувствительна. Мне нужно больше времени на переживание каких-то шокирующих ситуация (потому что чувствую я как будто бы глубже остальных (нетравмированных) людей). Раньше я себя за это ненавидела. Теперь стараюсь просто видеть себя в этом. Это тоже часть меня. И в ней много силы, на самом деле.

Что вам помогает отделяться от значимых фигур? Как вы поддерживаете в себе идею того, что можете поступать как чувствует лично вы и это ок? Как вы формируете своё собственное отношение к себе? Как вам удаётся оставаться в позиции «я значим. Со мной всё так. Мои чувства и решения правильные. Это моя правда. Другие могут думать всё, что угодно. Но я всё равно не предам себя. Не позволю кому-то делать ложные выводы обо мне». Если вы работаете с этой темой в терапии, то, что вам помогает в этом процессе (может быть, какие-то слова терапевта или ваши инсайты)?

Ну ведь со стороны совсем не видней, правда? Спасибо.

Комментаторы, отвечая анонимно, подписывайтесь каким-нибудь псевдонимом, чтобы в ветках с множественными анонимными комментариями собеседники видели, с кем они говорят.
Авторы постов, отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.

Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут


Почитать отзывы о терапевтах можно тут ru_therapists, а добавить собственный отзыв можно здесь

Читайте также

Блоги |

У меня на груди будет Давыдов!

Настроение |

20+ ляпов в советских фильмах, которые не заметили наши бабушки и дедушки

Авто |

Сколько потеряла мировая автомобильная промышленность из-за пандемии COVID-19



News24.pro и Life24.pro — таблоиды популярных новостей за 24 часа, сформированных по темам с ежеминутным обновлением. Все самостоятельные публикации на наших ресурсах бесплатны для авторов Ньюс24.про и Ньюс-Лайф.ру.



Разместить свою новость локально в любом городе по любой тематике (и даже, на любом языке мира) можно ежесекундно с мгновенной публикацией самостоятельно — здесь.