Чем полезна мята?
Мята – невероятно популярное и востребованное растение, которое можно повстречать на многих дачных участках. Кроме того, некоторые люди умудряются вполне благополучно выращивать мяту еще и у себя на подоконнике! Впрочем, удивляться тут нечему – растение это весьма неприхотливое, к почвам нетребовательное, и какого-либо особо сложного ухода оно совершенно не требует. А его дивный аромат просто не может не вызывать восторг! И, конечно же, мята приносит огромную пользу человеческому организму! Какими же именно полезными свойствами может похвастаться эта ароматная трава?
Стимуляция иммунной системы
Содержащиеся в листочках мяты питательные вещества и витамины могут похвастаться способностью усиливать иммунитет, делая его гораздо более устойчивым к самым разнообразным простудным заболеваниям и инфекциям. И особенно это актуально в преддверии очередного сезона простуд!
Лечение не слишком сильного кашля и облегчение дыхания
Для того, чтобы успешно разрешить какие бы то ни было проблемы с дыханием, рекомендуется ежедневно вдыхать приятный мятный аромат, а также регулярно пить чай с добавлением мяты. Также будет очень полезно хорошенько натереть область груди свежими листочками мяты – они станут великолепной альтернативой ментоловому крему!
Улучшение состояния ротовой полости
Обилие всевозможных противовоспалительных и полезнейших антибактериальных соединений в составе мяты отлично помогает улучшить общее состояние ротовой полости, и для того, чтобы ощутить пользу растения именно в этом направлении, достаточно просто периодически пожевать несколько мятных листиков!
Избавление от икоты
Как известно, основной причиной возникновения икоты является скапливающийся в легких и в желудке воздух. И справиться с данной неприятностью отлично помогает вода с мятой – присутствующий в составе мяты ментол позволяет очень быстро избавиться от икоты!
Улучшение пищеварения
Мята в значительной степени способствует хорошему пищеварению. Это натуральное природное средство буквально изобилует всевозможными фито-питательными соединениями и веществами, а также ценнейшими антиоксидантами, наделенными способностью быстро успокаивать желудок. А еще источаемый мятой чарующий аромат позволяет активизировать слюнные железы, существенно облегчая тем самым процессы переваривания употребляемой пищи посредством выработки соответствующих пищеварительных ферментов – данные ферменты отлично расслабляют мышцы живота, позволяя тем самым предотвратить доставляющие немало хлопот спазмы. Кроме того, в мяте содержится вещество под названием метилсалицилат, обеспечивающее нормальное и максимально полноценное усвоение пищи, а это значит, что организм получит все необходимые ему питательные вещества с витаминами и из употребляемых продуктов питания. Чтобы существенно улучшить работу своего желудочно-кишечного тракта, каждый прием пищи рекомендуется завершать небольшой чашечкой мятного чая.
Стимуляция потери веса
Способность мяты продуцировать необходимые пищеварительные ферменты и достаточно активно способствовать наилучшему перевариванию пищи является весьма ценным свойством и для желающих избавиться от лишнего веса. Так что всем, кто хочет похудеть, имеет смысл включить в свой рацион мяту – это удивительное растение будет постепенно перерабатывать жиры в энергию!
Лечение головной боли и устранение тошноты
Регулярное употребление мяты достаточно неплохо помогает решить и проблему с доставляющими немало хлопот головными болями, и, между прочим, для многих эта проблема очень актуальна. Благодаря своему ярко выраженному вкусу и насыщенному аромату мята оказывает исключительно благоприятное воздействие на нервную систему, отлично успокаивая некоторые разновидности болей, вызываемые в первую очередь регулярными стрессами. Растерев в руках листик мяты, нужно сразу же вдохнуть его аромат, а также слегка потереть этим листочком виски. А еще один листочек можно медленно разжевать, но не глотать – такой подход позволит усилить эффект!
Улучшение памяти
Научные исследования неоднократно подтверждали способность мяты стимулировать мыслительные процессы, а также процессы запоминания. Именно поэтому для улучшения памяти мяту рекомендуется использовать в ароматерапии! Впрочем, справиться с забывчивостью весьма неплохо помогает и систематически употребляемый чай с добавлением мяты!
Помощь в лечении онкологии
Также ученым удалось установить, что мята способна оказывать влияние и на развитие раковых клеток, причем особенно актуально это будет в том случае, если раковые клетки были обнаружены преимущественно в легких, печени, а также в толстой кишке либо коже. Листочки мяты очень богаты различными фитохимикатами, способными останавливать рост опухолей!
Одним словом, мята – полезное во всех отношениях растение, а это значит, что пора бы поселить эту красавицу и у себя на участке либо на подоконнике!