Блоги |
Психолог рассказала о влиянии первого снега на самочувствие россиян
Первый снег улучшает настроение благодаря приятным воспоминаниям, заявила психолог Елена Русинова.
По её словам, осенью многие сталкиваются с унынием и депрессией, поскольку этот период ассоциируется с началом работы и новым учебным годом. Ближе к зиме человек, считает психолог, адаптируется к холодной погоде и начинает лучше себя чувствовать, сообщает «Лента.ру».
«Как известно, привычки формируются от одного дня до 60 дней, и можно сказать, что человек привыкает уже к новому сезону. Поэтому с выпадением первого снега большинство людей адаптируются к обстоятельствам, привыкают к ним и учатся жить в такой обстановке», - отметила специалист.
Первый снег, добавила Русинова, вызывает повышение настроения, как будто «где-то внутри маленький ребёнок начинает ликовать». Улучшение психологического самочувствия специалист связала со сменой серых осенних красок на яркий белый цвет и с ностальгией. Психолог указала на то, что при виде первого снега человек возвращается к приятным воспоминаниям из прошлого, связанным с зимой: об играх в снежки, катании на санках и других детских забавах.
По её словам, осенью многие сталкиваются с унынием и депрессией, поскольку этот период ассоциируется с началом работы и новым учебным годом. Ближе к зиме человек, считает психолог, адаптируется к холодной погоде и начинает лучше себя чувствовать, сообщает «Лента.ру».
«Как известно, привычки формируются от одного дня до 60 дней, и можно сказать, что человек привыкает уже к новому сезону. Поэтому с выпадением первого снега большинство людей адаптируются к обстоятельствам, привыкают к ним и учатся жить в такой обстановке», - отметила специалист.
Первый снег, добавила Русинова, вызывает повышение настроения, как будто «где-то внутри маленький ребёнок начинает ликовать». Улучшение психологического самочувствия специалист связала со сменой серых осенних красок на яркий белый цвет и с ностальгией. Психолог указала на то, что при виде первого снега человек возвращается к приятным воспоминаниям из прошлого, связанным с зимой: об играх в снежки, катании на санках и других детских забавах.