Как стать еще красивее: 10 рекомендаций
Каждая женщина хочет выглядеть на все сто. Но если ей скажут, что есть приемы, способные помочь ей выглядеть на все двести, она, конечно, захочет о них узнать. И если они окажутся адекватными, т.е. разумными и не очень дорогими, она обязательно примет их на вооружение. Сегодня вы узнаете о десятке таких приемов. А применять их или не применять, каждая решает для себя сама.
Совет №1
После утреннего пробуждения и выполнения всех гигиенических и гимнастических дел съешьте натощак 1 ст.л. льняного семени и запейте стаканом чистой теплой воды. Семя надо тщательно разжевывать или перед употреблением смолоть блендером. Через 20-30 минут можете завтракать.
Что это вам даст? Очищение кишечника, а следовательно, — ровный и свежий цвет лица. Поспособствует нормализации веса. Укрепит ногти и волосы. Внимание! – употребление льняного семени противопоказано при желче- и мочекаменной болезни.
Совет №2
Включите в свой ежедневный рацион отварную, приготовленную на пару или запеченную в духовке свеклу. Ешьте ее просто очищенную или делайте салаты на ее основе, введя в состав завтрака, обеда или ужина (а то и в качестве самостоятельного перекуса). Выбор – за вами.
Что это вам даст? Свеклу называют уникальным очистителем крови. А здоровая кровь – это залог привлекательной внешности и здоровых внутренних органов.
Совет №3
Купите в аптеке глицерин и витамин Е в капсулах. Это недорогие средства, стоят буквально копейки. Приготовьте смесь из 30 г глицерина и 10-ти капсул витамина Е (капсулу просто проткните иголкой и выдавите масляную жидкость). Хорошенько перемешайте состав. За час до отхода ко сну очистите кожу лица привычным для себя способом, дополнив легким массажем мягкой щеточкой, чтобы кожа могла максимально вобрать в себя питательные вещества. Нанесите витаминную смесь на лицо. Пусть вас не пугает липкость, появившаяся на коже. Это нормально, таково свойство глицерина. Но если это доставляет вам дискомфорт, вы можете сбрызнуть лицо освежающим лосьоном или тоником.
Что это вам даст? Ответную реакцию кожи в виде благодарности – разгладившиеся морщинки (особенно в области глаз), здоровый цвет.
Совет №4
Полюбите орехи. Съедайте по 50 г любых орешков в день (можно разных понемногу).
Что это вам даст? Здоровые ногти и волосы. И это немало.
Совет №5
Ваши волосы станут здоровыми, блестящими и крепкими, если вы позаботитесь о них дополнительно. Раз-два в неделю делайте питательную маску из сухой горчицы и растительного масла (отдайте предпочтение репейному или из зародышей пшеницы). Смешайте эти два ингредиента до консистенции сметаны или негустой каши и наносите на волосы по всей длине. Уделяйте особое внимание корням, интенсивно втирая смесь в кожу головы. Держите маску 20-30 минут, затем смойте с большим количеством шампуня.
Что это даст? Крепкое здоровье вашим волосам! Вы убедитесь в этом уже через месяц регулярного применения этой маски.
Совет №6
Приготовьте ополаскиватель для волос. В чистую воду добавьте ментоловое масло, буквально 5-6 капель на 1 литр. Споласкивайте волосы после мытья каждый раз.
Что это вам даст? Поверьте, вы не будете задаваться этим вопросом уже после первого применения, потому что результат увидите моментально. Удивительная свежесть и легкость – это лишь малое из всей гаммы возникших чувств. Такое ополаскивание способно даже справиться с головной болью – проверено. Кроме того, это отличное средство в борьбе с перхотью (результат не моментален, зато стабилен).
Совет №7
Позаботьтесь о своих пяточках. Сделайте вот что: возьмите кусочек размягченного сливочного масла, капните в него несколько капель мятного масла, перемешайте и перед сном нанесите на ступни, слегка распарив их перед этим. Наденьте х/б носочки, сверху – тонкие шерстяные или махровые и ложитесь спать.
Что это вам даст? Спустя месяц ваши пяточки станут мягкими, трещинки на них исчезнут, ступни станут предметом зависти и восхищения тех, кто увидит их на пляже, в бассейне и… кое-где еще. Вы сможете демонстрировать свои ножки с гордостью, ведь это вы сами сделали их такими.
Совет №8
Пришла пора подумать о ресничках. Укрепите и пробудите их рост с помощью масла зародышей пшеницы. Просто смачивайте в нем предварительно промытую кисточку для туши и наносите на ночь на ресницы, как тушь.
Что это вам даст? Ваши реснички начнут расти, густеть и крепнуть, получив такую мощную подпитку. Главное, делать процедуру регулярно.
Совет №9
Заботы требует не только лицо, волосы и пяточки, но и все тело. Самое подходящее для этого место – баня, ванна или душ. Направляясь туда, прихватите с собой самодельный скраб. Готовится он так: возьмите по стакану соли (лучше морской) и сметаны. Перемешайте – скраб готов. В бане или в душе нанесите состав на влажное тело и мочалкой-рукавичкой промассируйте круговыми движениями все тело, начиная с ног и постепенно перемещаясь вверх. Затем мойтесь, как обычно.
Что это вам даст? Соль не оставит ороговевшим частицам никакого шанса, активно удалит их и глубоко очистит кожу. Если вам досаждают мелкие прыщики, можете быть спокойны – они скоро подсохнут и исчезнут, а новые не появятся. Сметана смягчит действие морской соли, не позволив ей поцарапать кожу, и даст каждой клеточке превосходное питание.
Совет №10
И еще о коже. Не пожалейте денег на амарантовое масло. Да, оно недешево, но это настоящее сокровище, благодаря которому ваша кожа буквально преобразится. Основной составляющей амарантового масла является сквален, но ведь тот же сквален – это и важнейший компонент нашей кожи. Вот почему масло 100-процентно впитывается, попутно разглаживая морщины, делая менее заметными шрамы, растяжки и рубцы. Просто перед сном втирайте масло в проблемные места и кожу лица каждый день или через день.
Что это вам даст? Избавит от многих проблем с кожей.
Получите бонус!
Примите дополнительный совет
— Мне почему-то стыдно об этом рассказывать, но в момент климакса у меня сильно испортилась кожа лица. Прыщи (красные, гнойнички) меня просто одолели. Ходила, как подросток. Поход к дерматологу ничего не дал, какое-то время пользовалась выписанной мне мазью, но заметила: мажу – прыщи становятся меньше заметны, делаю перерыв (мазь-то гормональная) – опять вся проблема наружу! Особенно это все вылезало после бани. Я уж и лицо там мочалкой не мыла, только гелем для чувствительной кожи, но все было ужасно, дня два хоть на улицу не выходи. Ну, беда!
А вот рецепт лосьона мне дала Лина Степановна, мы с ней в круизе познакомились. Она только увидела мое лицо, так сразу и сказала, что никакого заболевания кожного у меня нет, надо просто щелочную среду поменять на кислую.
Рецепт лосьона до невозможности прост и практически не стоит нисколько. Достаточно 1 ч.л. шалфея или ромашки залить стаканом кипятка, капнуть 3 капли 70% уксусной кислоты и дать остыть (настояться). Я начала с ромашки, потом меняла – месяц с ромашкой, месяц с шалфеем, заметила, что с ромашкой мне подходит больше. В общем, этим отваром (лосьоном) надо просто протирать лицо несколько раз в день. Я иногда просто умываюсь им. А еще периодически заполняю маленький контейнер для льда и убираю в морозилку, пользуюсь этими ледяными кубиками по утрам.
Нет, прыщи прошли не сразу. Но подсыхать стали практически на следующий же день. Меня предупредили, чтобы я не ждала моментального результата, это же не сильный аптечный препарат, а просто водичка… Примерно через месяц кожа выровнялась. С прыщами я попрощалась и очень надеюсь, что навсегда. Рекомендую всем, у кого есть похожая проблема, готовить такой лосьон, пользоваться им и – выглядеть на все сто!
Pомашково-уксусный лосьон для лица
200 гр кипятка заливаем чайную ложку ромашки или шалфея (мне больше ромашка подходит), и туда капаем из пипетки 3 капли 70% уксуса…это делается для того чтобы поменять щелочную среду на лице на кислую и все! Воспаляшки исчезают-проблема решена.