Январь 2010 Февраль 2010 Март 2010 Апрель 2010 Май 2010
Июнь 2010
Июль 2010 Август 2010 Сентябрь 2010
Октябрь 2010
Ноябрь 2010 Декабрь 2010 Январь 2011 Февраль 2011 Март 2011 Апрель 2011 Май 2011 Июнь 2011 Июль 2011 Август 2011 Сентябрь 2011 Октябрь 2011 Ноябрь 2011 Декабрь 2011 Январь 2012 Февраль 2012 Март 2012 Апрель 2012 Май 2012 Июнь 2012 Июль 2012 Август 2012 Сентябрь 2012 Октябрь 2012 Ноябрь 2012 Декабрь 2012 Январь 2013 Февраль 2013 Март 2013 Апрель 2013 Май 2013 Июнь 2013 Июль 2013 Август 2013 Сентябрь 2013 Октябрь 2013 Ноябрь 2013 Декабрь 2013 Январь 2014 Февраль 2014 Март 2014 Апрель 2014 Май 2014 Июнь 2014 Июль 2014 Август 2014 Сентябрь 2014 Октябрь 2014 Ноябрь 2014 Декабрь 2014 Январь 2015 Февраль 2015 Март 2015 Апрель 2015 Май 2015 Июнь 2015 Июль 2015 Август 2015 Сентябрь 2015 Октябрь 2015 Ноябрь 2015 Декабрь 2015 Январь 2016 Февраль 2016 Март 2016 Апрель 2016 Май 2016 Июнь 2016 Июль 2016 Август 2016 Сентябрь 2016 Октябрь 2016 Ноябрь 2016 Декабрь 2016 Январь 2017 Февраль 2017 Март 2017 Апрель 2017
Май 2017
Июнь 2017 Июль 2017 Август 2017 Сентябрь 2017 Октябрь 2017 Ноябрь 2017 Декабрь 2017 Январь 2018 Февраль 2018 Март 2018 Апрель 2018 Май 2018 Июнь 2018 Июль 2018 Август 2018 Сентябрь 2018 Октябрь 2018 Ноябрь 2018 Декабрь 2018 Январь 2019 Февраль 2019 Март 2019 Апрель 2019 Май 2019 Июнь 2019 Июль 2019 Август 2019 Сентябрь 2019 Октябрь 2019 Ноябрь 2019 Декабрь 2019 Январь 2020 Февраль 2020 Март 2020 Апрель 2020 Май 2020 Июнь 2020 Июль 2020 Август 2020 Сентябрь 2020 Октябрь 2020 Ноябрь 2020 Декабрь 2020 Январь 2021 Февраль 2021 Март 2021 Апрель 2021 Май 2021 Июнь 2021 Июль 2021 Август 2021 Сентябрь 2021 Октябрь 2021 Ноябрь 2021 Декабрь 2021 Январь 2022 Февраль 2022 Март 2022 Апрель 2022 Май 2022 Июнь 2022 Июль 2022 Август 2022 Сентябрь 2022 Октябрь 2022 Ноябрь 2022 Декабрь 2022 Январь 2023 Февраль 2023 Март 2023 Апрель 2023 Май 2023 Июнь 2023 Июль 2023 Август 2023 Сентябрь 2023 Октябрь 2023 Ноябрь 2023 Декабрь 2023 Январь 2024 Февраль 2024 Март 2024 Апрель 2024 Май 2024 Июнь 2024 Июль 2024 Август 2024 Сентябрь 2024 Октябрь 2024 Ноябрь 2024 Декабрь 2024 Январь 2025 Февраль 2025
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
Блоги |

24% россиян во время осенней хандры мотивирует работа в дружной команде

Сервисы Работа.ру и СБЕР ЕАПТЕКА провели исследование и узнали, ощущают ли россияне хандру с наступлением осени и как с ней справляются. В исследовании приняли участие более 3 500 респондентов из всех регионов России.

Каждый четвертый опрошенный россиянин (26%) поделился, что ощущает хандру с наступлением осени. Еще 29% признались, что будут чувствовать ее с приходом холодов. А вот 45% респондентов не замечают у себя признаки хандры с наступлением осеннего сезона.

Самым частым симптомом (47%) осенней хандры опрошенные называют легкое снижение энергии и мотивации.  32% напротив признаются, что осень сильно на них влияет, появляется сонливость, апатия и работается с трудом. У 10% респондентов заметно снижается концентрация и становится трудно сосредоточиться на задачах. А вот 11% участников исследования отметили, что практически не ощущают каких-либо изменений в работе и настроении.

Место проведения опроса: Россия, все округа

Исследуемая совокупность: экономически активное население России старше 18 лет

Размер выборки: более 3 500 респондентов

Время проведения: сентябрь 2024 года

 

Ощущаете ли вы хандру с наступлением осени?

Да

26%

Нет

45%

Знаю, что буду ощущать позже с наступлением холодов

29%


Место проведения опроса: Россия, все округа

Исследуемая совокупность: экономически активное население России старше 18 лет, ощущающее хандру с наступлением осени

Размер выборки: более 1 900  респондентов

Время проведения: сентябрь 2024 года

 

Как осенняя хандра влияет на вашу работоспособность?

Чувствую легкое снижение энергии и мотивации, но справляюсь

47%

Осенняя хандра сильно влияет на меня, ощущаю сонливость, апатию, работа дается с трудом, часто хочется все бросить

32%

Заметно снижается концентрация, трудно сосредоточиться на задачах

10%

Я практически не замечаю изменений в настроении и работе

11%

Другое

1%


Самой большой мотивацией приходить на работу осенью 65% назвали финансовую стабильность. 24% нравится работать в дружной команде, а 22% придает сил ощущение, что их усилия ценятся и признаются. 14% респондентов отметили участие в интересных проектах и решении сложных задач.

По 13% выделяют успехи на работе и возможность обучения и профессионального роста. 10% опрошенных любят видеть, как их работа влияет на компанию и клиентов. Еще 7% участников исследования ценности компании и культуры совпадают с их собственными, а 6% отмечают возможность вдохновляться коллегами и их идеями.

18% однако поделились, что их ничего не мотивирует.
 

Место проведения опроса: Россия, все округа

Исследуемая совокупность: экономически активное население России старше 18 лет, ощущающее хандру с наступлением осени

Размер выборки: более 1 900  респондентов

Время проведения: сентябрь 2024 года

 

Что вас мотивирует приходить на работу? (Множественный выбор)

Финансовая стабильность

65%

Работа в дружной команде

24%

Ощущение, что мои усилия ценятся и признаются

22%

Гибкий график и возможность совмещать работу с личной жизнью

22%

Участие в интересных проектах и решении сложных задач

14%

Успехи в работе и достижение целей

13%

Возможности для обучения и профессионального роста

13%

Люблю видеть, как моя работа влияет на компанию и клиентов

10%

Ценности компании и ее культура совпадают с моими

7%

Возможность вдохновляться коллегами и их идеями

6%

Ничего

18%

Другое

7%


29% респондентов, испытывающих осеннюю хандру на работе, справляются с ней с помощью общения с коллегами и приятных мелочей, таких как сладости, горячие напитки и др. 21% стараются делать дополнительные перерывы и гулять на свежем воздухе.

19% участников исследования стараются ставить себе небольшие цели и планировать приятные события после работы. 16% отмечают пользу физической нагрузки, столько же (16%) стараются брать отпуск в бархатный сезон, чтобы съездить к морю и перезагрузиться. 12% опрошенных выделяют важность похода к врачу и приема витаминов, а 7% за пересмотр рациона питания в пользу богатых Омега-3 продуктов.

40% респондентов пока не нашли для себя действенных методов против осенней хандры и просто ждут, когда она пройдет.

 

Место проведения опроса: Россия, все округа

Исследуемая совокупность: экономически активное население России старше 18 лет, ощущающее хандру с наступлением осени

Размер выборки: более 1 900  респондентов

Время проведения: сентябрь 2024 года

 

Что помогает вам справиться с осенней хандрой на работе? (Множественный выбор)

Общение с коллегами, приятные мелочи (чай, кофе, вкусняшки)

29%

Дополнительные перерывы, прогулки на свежем воздухе

21%

Постановка небольших целей, планирование приятных событий после работы

19%

Физические нагрузки — пробежка, упражнения в зале до или после работы

16%

Отпуск в бархатный сезон, поездка к морю и перезагрузка

16%

Поход к врачу и прием витаминов

12%

Пересмотр рациона питания в пользу богатых Омега-3 продуктов

7%

Ничего не помогает, просто перетерпеть

40%

Другое

4%

По словам Аллы Сапроновой, директора Московского региона СБЕР ЕАПТЕКИ, основная причина осенней хандры — отсутствие солнце, а усугубить ее могут внешние неблагоприятные факторы, дождь и холодная ненастная погода. Нарушается выработка в организме мелатонина, вещества, которое влияет на процесс засыпания, а также сератонина, так называемого гормона счастья. Поэтому в этот период человек может испытывать усталость, нарушение сна, чувствовать упадок сил и общее снижение настроения.

«Не стоит ждать, пока осенняя хандра пройдет сама, процесс может затянуться. При первых симптомах следует обратиться за рекомендацией к специалисту, врачу или фармацевту, который поможет подобрать витамины и минералы. Прежде всего речь про витамин D, осенью часто наблюдается нехватка данного витамина, что является одной из причин возникновения депрессии. Также стоит отметить БАДы, в состав которых входит 5-HTP (гидрокситриптофан) — аминокислота, которую часто называют натуральным антидепрессантом. 5-HTP нормализует настроение и биоритмы, помогает справиться со стрессом, способствует улучшению работоспособности и памяти. Наконец, магний, также помогает организму эффективно справляться со стрессом, успокаивает нервы, способствует быстрому и комфортному засыпанию», — комментирует эксперт.

По данным продаж СБЕР ЕАПТЕКИ, спрос на препараты с магнием вырос за 2023 год к показателям 2022 на 51%, а за 8 месяцев 2024 года прибавил еще 23% к аналогичному периоду прошлого года, при этом в настоящий момент тенденция к росту спроса продолжается.

 

Работа.ру — сервис для поиска работы и подбора персонала. На сервисе размещено более 23 млн резюме и зарегистрировано более 980 тысяч работодателей.

СБЕР ЕАПТЕКА — одна из крупнейших в России интернет-аптек, которая осуществляет продажу и доставку лекарств и товаров для красоты и здоровья, работает по всей России от Калининграда до Владивостока.

Пресс-служба СБЕР ЕАПТЕКИ:  pr@eapteka.ru

Этот материал опубликован пользователем сайта через форму добавления новостей.
Ответственность за содержание материала несет автор публикации. Точка зрения автора может не совпадать с позицией редакции.
Ria.city

Читайте также

Блоги |

Заместителю главврача Псковского перинатального центра предъявили обвинение в мошенничестве

Интернет |

YouTube: всё меньше людей смотрят сервис на телефонах

Новости России

Риелтор Сырцов: предложение новостроек в Старой Москве упало на 5,4% за месяц

Больше никаких Люциферов: в России могут запретить давать детям необычные имена

За прошедшую неделю сотрудники вневедомственной охраны Росгвардии по Пермскому краю 562 раз выезжали на охраняемые объекты

Социальный фонд выплатит остатки материнского капитала менее 10 тысяч рублей

Moscow.media

News24.pro и Life24.pro — таблоиды популярных новостей за 24 часа, сформированных по темам с ежеминутным обновлением. Все самостоятельные публикации на наших ресурсах бесплатны для авторов Ньюс24.про и Ньюс-Лайф.ру.

Разместить свою новость локально в любом городе по любой тематике (и даже, на любом языке мира) можно ежесекундно с мгновенной публикацией самостоятельно — здесь.

Персональные новости

Музыкальные новости
Анастасия Волочкова

«Будет по-королевски»: Волочкова оплатит свадьбу единственной дочери

Авто в России и мире

Без улова – никуда: часть из 139 застрявших рыбаков отказывалась покидать льдину

Пока без снега: прогнозы синоптиков о погоде в Москве пока не подтверждаются

Зима пропащая. Как аномальные зимние температуры аукнутся нам весной

Адвокат Винника заявил, что россиянина освободили из американской тюрьмы

Экология в России и мире

Спорт в России и мире

Новости тенниса
WTA

Елена Рыбакина сделала первое заявление после решения WTA по ее скандальному тренеру


‘He isn’t good… he doesn’t hurt anyone’ – Michael van Gerwen destroys Luke Littler’s rival with brutal assessment

Mark Weinman dead at 62: Boxer who amazingly came out of 21-year retirement aged 50 and WON fight dies

How to Choose and Where to Buy High-Quality Ball Bearings

‘I think so’ – Real Betis CEO hints Antony’s loan transfer could be made permanent to end flop’s Man Utd nightmare