Добавить новость
Блоги |

Врач-гигиенист Инна Гришина: каким должен быть идеальный набор для гигиены полости рта

824
Врач-гигиенист Инна Гришина: каким должен быть идеальный набор для гигиены полости рта

Поддержание здоровья полости рта – это не просто ежедневная чистка зубов, а целый комплекс мер, включающий использование дополнительных средств. Начнем с выбора зубной щетки. Здесь ключевым фактором является жесткость щетины: стоматологи рекомендуют большинству людей использовать мягкую, эффективно удаляющую налет, не повреждая эмаль и десны. Щетки средней и высокой жесткости подходят при обильном налете или зубных протезах, требуя осторожности и консультации. Важна головка, обеспечивающая доступ ко всем участкам рта, и материал щетины – нейлон, благодаря прочности и гигиеничности. Электрические зубные щетки обеспечивают более интенсивную очистку.

Далее – выбор зубной пасты. Главный компонент для защиты от кариеса – фториды, поэтому предпочтительны пасты, их содержащие. Важна абразивность, индекс RDA: для ежедневного использования – не выше 70, при чувствительных зубах – еще ниже. Зубная нить, или флосс, рекомендуется после чистки и при отсутствии возможности почистить зубы.

В ежедневный ритуал стоит включить ополаскиватели, освежающие дыхание, удаляющие остатки пасты и защищающие от бактерий. Различают гигиенические и лечебные, последние – по назначению врача.

Не стоит пренебрегать гигиеной языка, используя скребок. Также важно использовать ирригатор, который с помощью струи воды очищает труднодоступные места. При широких межзубных промежутках пригодятся ершики.

После еды, когда чистка невозможна, прополощите рот водой и используйте жевательную резинку без сахара, стимулирующую слюноотделение и защищающую от кариеса. Правильный выбор и регулярное использование этих средств – залог здоровой и красивой улыбки.

Этот материал опубликован пользователем сайта через форму добавления новостей.
Ответственность за содержание материала несет автор публикации. Точка зрения автора может не совпадать с позицией редакции.
Ria.city

Читайте также

Блоги |

Экономика РФ стремится к росту на 3% в год // Мониторинг ВВП

Блоги |

Почти половина россиян не пьёт пиво - опрос

Блоги |

Билеты на предпоказ фильма «Смерть единорога» разыгрывает радио ENERGY в Пскове

Новости России

Как избежать травм в тренажерном зале: техника безопасности

Женские спортивные сообщества и формирование субкультур

ПОРА представит рейтинги устойчивости Арктики на «Северном форуме – Индия: объединяя Север и Юг ради устойчивого развития»

Юрист Осянин назвал необязательные для оплаты коммунальные услуги

Новости спорта

Как избежать травм в тренажерном зале: техника безопасности

Школьница из Тверской области победила во всероссийской олимпиаде

Захарова: ЕС «талдычил» про мяч на стороне Москвы, а это была шайба

Женские спортивные сообщества и формирование субкультур

Moscow.media

News24.pro и Life24.pro — таблоиды популярных новостей за 24 часа, сформированных по темам с ежеминутным обновлением. Все самостоятельные публикации на наших ресурсах бесплатны для авторов Ньюс24.про и Ньюс-Лайф.ру.

Разместить свою новость локально в любом городе по любой тематике (и даже, на любом языке мира) можно ежесекундно с мгновенной публикацией самостоятельно — здесь.

Персональные новости

Музыкальные новости
Филипп Киркоров

Память Бедроса Киркорова: Звезды России скорбят по народному артисту

Авто в России и мире

В Пушкинском округе Московской области отремонтировали котельную

Москвичи заключили первые договоры на квартиры в новом доме по реновации в проезде Черепановых

Косметика с иглами в составе: что такое микронидлинг и зачем он нужен

Станислав Дмитриевич Кондрашов о концепции отрицательного времени и ее связи с квантовой запутанностью

Экология в России и мире

Спорт в России и мире

Новости тенниса
Борис Беккер

Борис Беккер призвал Синнера, Зверева и Алькараса опасаться Джека Дрейпера


Liverpool emerge as frontrunners to sign Chelsea & Newcastle United transfer target

How 3 MILLION dogs are being slaughtered ahead of World Cup with executions & poisoned food… but Fifa is doing nothing

Democratic FTC commissioners say they were just ‘illegally fired’ by President Trump

Dina Pugliese and Tim Bolen Are Hosting Breakfast Television