Добавить новость
Блоги |

Врач-гигиенист Инна Гришина: каким должен быть идеальный набор для гигиены полости рта

824
Врач-гигиенист Инна Гришина: каким должен быть идеальный набор для гигиены полости рта

Поддержание здоровья полости рта – это не просто ежедневная чистка зубов, а целый комплекс мер, включающий использование дополнительных средств. Начнем с выбора зубной щетки. Здесь ключевым фактором является жесткость щетины: стоматологи рекомендуют большинству людей использовать мягкую, эффективно удаляющую налет, не повреждая эмаль и десны. Щетки средней и высокой жесткости подходят при обильном налете или зубных протезах, требуя осторожности и консультации. Важна головка, обеспечивающая доступ ко всем участкам рта, и материал щетины – нейлон, благодаря прочности и гигиеничности. Электрические зубные щетки обеспечивают более интенсивную очистку.

Далее – выбор зубной пасты. Главный компонент для защиты от кариеса – фториды, поэтому предпочтительны пасты, их содержащие. Важна абразивность, индекс RDA: для ежедневного использования – не выше 70, при чувствительных зубах – еще ниже. Зубная нить, или флосс, рекомендуется после чистки и при отсутствии возможности почистить зубы.

В ежедневный ритуал стоит включить ополаскиватели, освежающие дыхание, удаляющие остатки пасты и защищающие от бактерий. Различают гигиенические и лечебные, последние – по назначению врача.

Не стоит пренебрегать гигиеной языка, используя скребок. Также важно использовать ирригатор, который с помощью струи воды очищает труднодоступные места. При широких межзубных промежутках пригодятся ершики.

После еды, когда чистка невозможна, прополощите рот водой и используйте жевательную резинку без сахара, стимулирующую слюноотделение и защищающую от кариеса. Правильный выбор и регулярное использование этих средств – залог здоровой и красивой улыбки.

Этот материал опубликован пользователем сайта через форму добавления новостей.
Ответственность за содержание материала несет автор публикации. Точка зрения автора может не совпадать с позицией редакции.
Ria.city

Читайте также

Блоги |

Вышла первая в мире ИИ газета

Интернет |

Терминал сбора данных (ТСД) промышленного класса SAOTRON RT42G

Блоги |

В честь 80-летия Победы в Великой Отечественной войне ветераны получат выплаты накануне праздника

Новости России

Буквы ZVO вернули к зданию посольства США в Москве

Как тренироваться для подготовки к марафону

ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный

Сказал Филиппу, что скоро умрет: последние дни жизни Бедроса Киркорова

Moscow.media

News24.pro и Life24.pro — таблоиды популярных новостей за 24 часа, сформированных по темам с ежеминутным обновлением. Все самостоятельные публикации на наших ресурсах бесплатны для авторов Ньюс24.про и Ньюс-Лайф.ру.

Разместить свою новость локально в любом городе по любой тематике (и даже, на любом языке мира) можно ежесекундно с мгновенной публикацией самостоятельно — здесь.

Персональные новости

Музыкальные новости
Вадим Самойлов

Тайны и интриги «Агаты Кристи»: Вадим Самойлов раскрыл первые подробности фильма о группе

Авто в России и мире

Столичные госавтоинспекторы задержали пассажира такси, перевозившего почти килограмм гашиша

В Госдуме планируется внести законопроект о лицензировании клубов смешанных единоборств.

Клещи вышли на весеннюю охоту

"Новые горожане". Строитель объяснил, почему в Барнаул переезжают люди из деревень

Экология в России и мире

Спорт в России и мире

Новости тенниса
Елена Рыбакина

У Елены Рыбакиной возникли «загадочные» проблемы со здоровьем


Dina Pugliese and Tim Bolen Are Hosting Breakfast Television

Liverpool emerge as frontrunners to sign Chelsea & Newcastle United transfer target

Democratic FTC commissioners say they were just ‘illegally fired’ by President Trump

Jared Padalecki Teases 'Supernatural' Reunion With Jensen Ackles & Misha Collins on 'The Boys'