Сахарный диабет — одно из самых распространённых хронических заболеваний в мире, и Россия не является исключением.

По данным Федерального регистра сахарного диабета, сегодня в стране зарегистрировано более 5 миллионов человек с этим диагнозом.

Однако реальная цифра может быть гораздо выше: по оценкам специалистов Государственного научного центра России — Национального медицинского исследовательского центра эндокринологии имени академика И.И. Дедова Минздрава России (НМИЦ эндокринологии), ещё столько же людей болеют сахарным диабетом 2 типа, но не подозревают об этом.

Заболевание часто развивается незаметно, особенно на ранних стадиях, и может долгое время протекать бессимптомно, постепенно нанося серьёзный ущерб сердечно-сосудистой и нервной системе, почкам, глазам. Именно поэтому профилактика и ранняя диагностика играют ключевую роль в сохранении здоровья россиян. По национальному проекту «Продолжительная и активная жизнь» в регионах усиливается работа по диспансеризации, внедряются новые технологии и препараты, открываются терапевтические «Школы диабета».

Чем отличаются сахарный диабет 1 и 2 типа?

Сахарный диабет — это группа метаболических заболеваний, характеризующихся повышенным уровнем глюкозы в крови (гипергликемией). Это происходит либо из-за недостаточной выработки инсулина поджелудочной железой, либо из-за того, что клетки организма перестают нормально реагировать на этот гормон. Инсулин отвечает за транспорт глюкозы из крови в клетки, где она используется как источник энергии. При его дефиците или снижении чувствительности к нему уровень сахара в крови повышается, со временем приводит к системным поражениям органов.

Основные формы заболевания — сахарный диабет 1 и 2 типов, при обоих типах крайне важны своевременная диагностика, правильное лечение и активно-осознанное участие пациента в контроле своего состояния.

Сахарный диабет 1 типа — аутоиммунное заболевание, при котором иммунная система ошибочно атакует собственные клетки поджелудочной железы, ответственные за выработку инсулина.

Сахарный диабет 2 типа — наиболее распространённая форма, составляющая около 90% всех случаев. В его основе лежит инсулинорезистентность — состояние, при котором клетки организма плохо реагируют на инсулин, а поджелудочная железа постепенно снижает его выработку.

Как отмечает директор ГНЦ РФ ФГБУ «НМИЦ эндокринологии им. академика И.И. Дедова» Минздрава России, заведующая кафедрой персонализированной и трансляционной медицины, заслуженный врач РФ, академик РАН Наталья Мокрышева:

«Симптомы классического СД 1 типа развиваются достаточно быстро – появляется жажда, учащенное мочеиспускание, потеря массы тела, выраженная слабость и недомогание, вплоть до развития комы. В свою очередь, СД 2 типа длительное время может протекать незаметно, не вызывая ярких клинических проявлений».

Важность ранней диагностики

Раннее выявление сахарного диабета — один из самых эффективных способов предотвратить развитие тяжёлых осложнений. Уже на стадии предиабета — когда уровень глюкозы повышен, но ещё не достиг диагностических критериев диабета — начинаются патологические процессы, влияющие на сосуды и внутренние органы.

Фото: gpointstudio-ru.freepik.com

Диспансеризация и профилактические осмотры позволяют выявить нарушения углеводного обмена задолго до появления явных симптомов. Во время них граждане России могут бесплатно сдавать анализ крови на глюкозу и – при наличии показаний – на гликированный гемоглобин (HbA1c), что делает скрининг доступным для всех. Особенно важно регулярно проходить обследование тем, кто входит в группу риска:

• лица с избыточным весом или ожирением;
• люди с низкой физической активностью;
• имеющие семейную историю диабета;
• страдающие артериальной гипертензией, высоким холестерином;
• пациентки с синдромом поликистозных яичников.

Записаться на диспансеризацию или профилактический осмотр можно через раздел «Здоровье» на портале «Госуслуги» или в регистратуре поликлиники. Для этого понадобится паспорт и полис ОМС.

Фото: freepik-ru.freepik.com

«Школы диабета»: обучение как часть лечени

Одним из ключевых элементов современной стратегии управления сахарным диабетом являются терапевтические «Школы диабета». Это специальные образовательные программы, реализуемые по нацпроекту «Продолжительная и активная жизнь», которые помогают пациентам контролировать уровень сахара в крови, вести дневник питания, обучают здоровому образу жизни, систематически наблюдаться у врача, словом, полноценно жить, несмотря на диагноз.

«Это способствует более эффективной борьбе с заболеванием и его последствиями, упрощает контроль за своим здоровьем и повышает качество жизни», - объясняет Мокрышева.

Программы постоянно обновляются и адаптируются под нужды разных категорий пациентов. Обучение можно проходить многократно — это особенно важно при изменении состояния или появлении новых технологий.

Меры профилактики сахарного диабета 1 типа

На сегодняшний день первичная профилактика СД 1 типа невозможна, поскольку это аутоиммунное заболевание, причины которого до конца не изучены. Однако, как подчёркивает Наталья Мокрышева, возможно определение специфических аутоантител для ранней диагностики СД 1 типа до начала заболевания или в латентном периоде для своевременного реагирования при манифестации. Выявление антител позволяет начать наблюдение, проводить мониторинг и, в перспективе, использовать препараты, способные отсрочить развитие заболевания.

Рекомендации по профилактике сахарного диабета 2 типа

Профилактика сахарного диабета 2 типа — это не кратковременные меры, а постоянное ведение здорового образа жизни. Как отмечает Наталья Мокрышева, речь идёт не о разовых действиях, а о системном подходе к здоровью — формировании устойчивых привычек, которые помогут избежать болезни.

• Поддержание нормального веса
• Физическая активность
• Рациональное питание
• Режим дня и сон
• Отказ от вредных привычек
• Регулярная диспансеризация

С заботой о себе

Сахарный диабет — это вызов, который можно преодолеть с помощью знаний, ответственности и поддержки. Профилактика, ранняя диагностика, образование и доступ к современным технологиям — вот основа успешного управления заболеванием.

Фото: artursafronovvvv-ru.freepik.com

Национальный проект «Продолжительная и активная жизнь» создаёт условия для того, чтобы каждый мог получить качественную помощь, пройти обследование, обучиться контролю своего состояния и жить полной жизнью.

При подготовке материала использована информация официального портала Минздрава России  о здоровье takzdorovo.ru.

Авторы:  Антон Железняков