Лудоман или геймер. Психолог Владимир Кудрявцев для РГ о симптомах игровой зависимости, о том, что по ним можно диагносцировать, и какую помощь оказывать

Изображение: 4s-info.ru 4.04.2026 Чтобы понять, что такое игромания и насколько она опасна, психологи предлагают простой тест. Вспомните свое состояние, когда вам приснилось или показалось, что вы забыли мобильный телефон. Если человек при этом испытывает выраженный страх остаться без гаджета или вдалеке от него, он подвержен номофобии - новому виду зависимости от гаджетов. Игромания или лудомания (лат. ludo - я играю, греч. μανία - страсть, безумие) и номофобия по Международной классификации болезней (МКБ-11) - это разные степени зависимостей, но такие же, как алкоголизм и наркомания. Различаются только тяжесть заболевания и объект пагубного пристрастия. И вот с 1 сентября 2026 года, по данным Минздрава РФ, в стране начнет работать программа бесплатной реабилитации для людей с игровой зависимостью. Они смогут проходить курс лечения и терапии в государственных наркологических диспансерах и психиатрических клиниках по месту жительства. Игроман не считает себя психом "Десятилетия моей практики показали, что игромания - случай более тяжелый, чем алкоголизм, - говорит доктор медицинских наук, президент Национального медицинского исследовательского центра психиатрии и наркологии им. В.П. Сербского" Минздрава РФ Зураб Кекелидзе. - Алкоголик понимает, что он болен. Или если отказывается это признать, то медицинские показатели ухудшения здоровья, как говорится, "на лице". Игромана почти невозможно убедить в том, что он страдает расстройством психики. Если он и обращается за помощью, то считает свою болезнь дурной привычкой, похожей на курение. И сбегает после сеанса или двух-трех у психиатра. А возвращается, став заядлым игроком на грани, с кучей долгов, с мыслями о самоубийстве, высказываемыми вслух, и с "алкоголизмом мозгов" - зависимостью от игр. Лудоман или геймер. Психолог - о признаках игровой зависимости С 1 января 2022 года игромания по инициативе ВОЗ вошла в список психических расстройств Международной классификации болезней (МКБ-11). По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), наметилась тревожная тенденция: заражение "вирусом игры" начинается с детства: от 3 до 11% несовершеннолетних в разных странах страдают от игромании, причем даже родители не считают, что их дети имеют признаки заболевания, тем более больны. Тем не менее у болезни есть список диагноза - критериев, который помогает отличить хобби (геймерство), киберспорт (профессиональные соревнования) и зависимость от игр. Грань и признаки, когда увлеченность компьютерными играми начинает перерастать в зависимость, для "Российской газеты" сформулировал доктор психологических наук, профессор Московского института психоанализа и МГППУ Владимир Кудрявцев: Утрата контроля. Сначала ради игр ребенок "забывает" погулять на улице, выучить уроки, а потом даже поесть. Смещение приоритетов. Учеба, хобби, друзья отходят на второй-третий план, ребенок от игры может не отвлекаться весь день. Раздражение без игр. Несовершеннолетний играет все свободное время, несмотря на снижение успеваемости, конфликты в семье, недосып и малоподвижный образ жизни, и психует, если нет доступа к играм. Нагнетание моделей игрового поведения. Игра каждый день или игра эпизодами, но "запоями". Рост постоянных трат на оплату игр и их атрибутики. Эти шаблоны поведения укореняются у игрока примерно через 12 месяцев. Если родители или другие близкие увидели первые два-три признака, считает Кудрявцев, надо обращаться к психологу, если третий и четвертый - к психиатру. Диагноз "игровая зависимость" ставят, если состояние ребенка соответствует этим диагностическим критериям. При этом, убежден Кудрявцев, родительская любовь и мудрость должны проявляться в том, что взрослые должны различать защиту от стресса (компьютерные игры дают детям "убежище" от внутреннего напряжения в школе, семье или на улице), безопасный выплеск агрессии (игры помогают проявить "здоровую" или спортивную агрессию), повышение самооценки (успешное выполнение заданий и победы улучшают самочувствие) и признаки игромании. Социальный лифт или дно "Другое дело, что факторы успеха могут стать факторами игровой зависимости от неудач в социализации, включая цифровую, - говорит Владимир Кудрявцев. - Например, с появлением киберспорта многие геймеры расценили свое хобби как социальный лифт: если побеждать, как в футболе или хоккее, можно влиться в известную киберкоманду и стать богатым, как Роналду или Овечкин. Такое упрощение и линейность понимания успеха ведут к тому, что часть подростков используют киберспорт не как возможность для интеллектуального роста, а как оправдание нездоровой зависимости - игромании". По данным ВОЗ, каждый год в мире с лудоманией сталкиваются около 350 миллионов человек. За последние десять лет рост числа в разной мере и степени зависимых от азартных игр вырос до 400%. При этом около 2% землян - неизлечимые игроманы, а около 8% - "проблемные игроки", и их в четыре раза больше, чем больных шизофренией. Так как число игроманов растет, ученые делят их на три типа. Первый - лудоманы. Они играют ради азарта, выброса адреналина или чувства эйфории. Второй - компьютероманы. Для них характерно заглушать тревогу игрой. Они нередко идут на риск, сопряженный нередко с криминалом. Третий - гэмблеры (анл. - to gamble - играть в азартные игры) - психически больные люди. О таких говорят: "С нездоровым блеском в глазах". Их принцип жизни: "Вот выиграю и заработаю на всю жизнь". Этот тип игрока в мировой литературе увековечил Федор Достоевский. Впрочем, в НИИ МВД РФ гэмблеров отказываются квалифицировать как абсолютных неудачников или только игроманов. "Пока не поздно, надо обратить внимание на то, что прежде чем "просадить" деньги, гэмблеры их зарабатывают. Среди таких игроков, составляющих до 4-7% работающего населения, много мелких предпринимателей, официантов, таксистов, госслужащих и лишь единицы - безработные и пенсионеры. Понимаете, это российский феномен. Они к игре относятся не как к развлечению, а как к полноценному способу заработка, применяя свои схемы, наработки и математические формулы", - говорит эксперт НИИ Московского университета МВД РФ Светлана Федорова. Однако в НИИ МВД РФ и психиатры Национального центра имени В.П. Сербского уверены, что "спасение утопающих" самим утопающим уже не по силам. Ученые уверены, что пришло время диагноза: лудомания - это зараза и лечить ее надо как инфекционное заболевание. "Большая игра". В России у игроманов свой путь Тем не менее мир взял на вооружение опыт США, где государство уклонилось от участия в лечении больных игроманией. Там это передано общественной организации Анонимной ассоциации игроков (ААИ), насчитывающих свыше трех миллионов человек. Затем Россия в конце 90-х повторила опыт США, создав Сообщество анонимных игроков России (САИР), которое помогает тем, кто способен оплачивать коммерческое лечение. Из стран ЕС лишь Германия и Франция разработали специальные государственные программы, обязывающие игорные дома отчислять в их фонд средства на реабилитацию лудоманов, но и там частное финансирование эти программы не сделало доступными. И вот Россия, первая в мире, с 1 сентября 2026 года вводит бесплатные стандарты диагностики, лечения и реабилитации больным лудоманией. Помогать пациентам будут психологи, психиатры, медики разных специальностей и социальные работники. После выписки лудоманам обещают оказывать всестороннюю поддержку, в том числе в вопросах устройства на работу. Психологи будут вести мониторинг состояния прошедших курс терапии, чтобы предотвратить возможный срыв. Для родных предложат программы по антисозависимости. "У нас игромания приобрела свою специфику, - говорит ведущий научный сотрудник Института психологии РАН Александр Морозов. - С одной стороны, ею все чаще заражаются дети и подростки. С другой - если в ЕС, особенно в Германии или Нидерландах, обычные люди, как правило, пенсионеры, студенты или безработные, спустив деньги, бегут на прием к психиатру, то в России чаще играют относительно успешные люди. Их к психологу, тем более к психиатру, на аркане не затащишь. Особенно когда они узнают, что лечиться нужно долго. А избавление от привычки к игре сравнимо с затяжным похмельем. Оно длится до двух лет от онлайн-казино и казино по телефону - до четырех лет. Потом человек или находит в себе силы выйти из игры, или превращается в гэмблера. Но это взрослый человек, а в России основную массу потребителей онлайн-услуг, предлагающих сыграть в азартные игры, составляют подростки. Им достаточно нескольких "сеансов", чтобы заразиться. Свойство детской психики таково, что потом, во взрослой жизни, человек, когда попадает в стрессовые ситуации, в 50% из 100 вспоминает вредные детские привычки". Как ожидается, программа бесплатной реабилитации для людей с игровой зависимостью будет сочетать в себе пребывание в реабилитационном центре, мотивационное консультирование, медикаментозную терапию, психотерапию в группах анонимных игроманов, разработку финансового плана по управлению долгами, помощь семье и смену образа жизни. При этом пока не решена проблема профилактики. Инициатива Института психологии РАН о включении в образовательные программы школ и вузов учебных курсов, которые рассказывают о зависимостях и учат техниками управления стрессом и эмоциями, пока не нашла поддержки в Минпросвещения. Также, как считает Владимир Кудрявцев, вместе с вводимой бесплатной терапией лудомании нужны жесткие меры по блокировке сайтов с азартными играми, удалению всех видов казино с территории страны и ограничение рекламных кампаний азартных игр, особенно там, где их видит молодежь. Владимир Емельяненко Российская газета