Добавить новость
Sponsored

Июль 2010Август 2010Сентябрь 2010
Октябрь 2010
Ноябрь 2010
Декабрь 2010
Январь 2011
Февраль 2011
Март 2011
Апрель 2011
Май 2011
Июнь 2011
Июль 2011
Август 2011
Сентябрь 2011
Октябрь 2011
Ноябрь 2011
Декабрь 2011
Январь 2012
Февраль 2012
Март 2012
Апрель 2012
Май 2012
Июнь 2012
Июль 2012
Август 2012
Сентябрь 2012
Октябрь 2012
Ноябрь 2012
Декабрь 2012
Январь 2013
Февраль 2013
Март 2013
Апрель 2013
Май 2013
Июнь 2013
Июль 2013
Август 2013
Сентябрь 2013
Октябрь 2013
Ноябрь 2013
Декабрь 2013
Январь 2014
Февраль 2014
Март 2014
Апрель 2014
Май 2014
Июнь 2014
Июль 2014
Август 2014
Сентябрь 2014
Октябрь 2014
Ноябрь 2014
Декабрь 2014
Январь 2015
Февраль 2015
Март 2015
Апрель 2015
Май 2015
Июнь 2015
Июль 2015
Август 2015
Сентябрь 2015
Октябрь 2015
Ноябрь 2015
Декабрь 2015
Январь 2016
Февраль 2016
Март 2016
Апрель 2016
Май 2016
Июнь 2016
Июль 2016
Август 2016
Сентябрь 2016
Октябрь 2016
Ноябрь 2016
Декабрь 2016
Январь 2017
Февраль 2017
Март 2017
Апрель 2017
Май 2017
Июнь 2017
Июль 2017
Август 2017
Сентябрь 2017
Октябрь 2017
Ноябрь 2017
Декабрь 2017
Январь 2018
Февраль 2018
Март 2018
Апрель 2018
Май 2018
Июнь 2018
Июль 2018
Август 2018
Сентябрь 2018
Октябрь 2018
Ноябрь 2018
Декабрь 2018
Январь 2019
Февраль 2019
Март 2019
Апрель 2019
Май 2019
Июнь 2019
Июль 2019Август 2019Сентябрь 2019Октябрь 2019Ноябрь 2019Декабрь 2019Январь 2020Февраль 2020Март 2020Апрель 2020Май 2020Июнь 2020Июль 2020Август 2020Сентябрь 2020Октябрь 2020Ноябрь 2020Декабрь 2020
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Настроение |

Как выбраться из круговорота плохих мыслей

Мысли оказывают непосредственное влияние на реальную жизнь. Каждый из нас наделен мощнейшим инструментом – интеллектом. Если использовать этот инструмент неправильно, возрастает риск попасть в воронку негативных мыслей. Если вы хотите жить полноценной, счастливой жизнью – научитесь управлять своим мышлением.

Например, ловили ли вы себя на мыслях, что в вашем возрасте поздно менять работу, заводить новые отношения, учиться чему-то? Если да, то это происки неуправляемого мышления. На самом деле возраст в подобных вопросах не играет никакой роли. Он важен только там, где есть табличка «18+». Не более. Разберемся, откуда появляются негативные цепочки мыслей и как получить желаемое, используя интеллект.

Как победить негативные мысли

Как работает интеллект

Получить желаемое можно, если правильно задействовать интеллект. Он начинает работать при формулировке желания. Например, если вы хотите найти партнера, вы должны сформулировать правильный запрос – «Как мне найти партнера?». Интеллект начнет искать варианты.

А если вы хотите, допустим, погрустить, то интеллект также найдет поводы для расстройства. Так начинает запускаться воронка негатива. Будьте осторожны, она может затянуть. К примеру, вы подумаете «У меня осталось очень мало денег», но особо ситуация вас не огорчит. Интеллект в этом случае может «подкинуть» еще одну мысль – «А если меня уволят?». От этой мысли вы расстроитесь больше. Потом запустится воронка – «Все плохо!», «В стране кризис!», «У меня нет никаких перспектив».

Воронка запускается тогда, когда вы не умеете управлять интеллектом. Все эти мысли не являются фактами и не имеют никакого отношения к реальности. Важно опираться на факты и искать решение проблемы вместо того, чтобы придумывать поводы для еще большего расстройства.

Как научиться управлять мышлением

Негативное мышление – это привычка. Причем у многих она выработана годами. Избавиться от нее не просто, но вполне возможно. Для этого нужно задать себе следующие вопросы:

  • О чем я думаю?
  • Чего я на самом деле хочу?
  • Какая моя цель?

В большинстве случаев, когда люди честно отвечают на эти вопросы, приходит озарение – «Я не решаю проблему, я просто еще больше себя расстраиваю». В этот момент лучше переключить внимание на какие-то полезные дела. Будьте честны сами с собой, тренируйтесь, тогда негативное мышление сменится на позитивное. Когда это произойдет, вы удивитесь, что жить можно совершенно иначе. Счастливо, а не тоскливо.

Источник

 

Читайте также

Авто |

«ПК Транспортные системы» отправила в Ижевск восемь трамваев «Львенок»

Авто |

Конкурс с призом! — задача про трение и износ

Происшествия |

Мэрия Екатеринбурга намерена навести порядок на городских кладбищах



News24.pro и Life24.pro — таблоиды популярных новостей за 24 часа, сформированных по темам с ежеминутным обновлением. Все самостоятельные публикации на наших ресурсах бесплатны для авторов Ньюс24.про и Ньюс-Лайф.ру.



Разместить свою новость локально в любом городе по любой тематике (и даже, на любом языке мира) можно ежесекундно с мгновенной публикацией самостоятельно — здесь.