Огненная ярость моя! Работа с гневом методом эмоционально- образной терапии.
2
Приветствую вас, друзья мои!Поговорим сегодня о гневе.Гнев-это прекрасно! Восхитительная, обжигающая эмоция, данная нам от природы. Гнев- это защитная реакция, возникающая в ситуации угрозы человеку или его цели, побуждающая его противостоять опасности или преодолеть препятствие.Роль гнева - самозащита индивида.Гнев говорит нам огненным своим языком- наши границы нарушены.Гнев кричит:- Со мной так нельзя! -Мне это не нравится!-Меня это задевает!-Мне очень неприятно!-Не поступай так со мной! В наиболее сильном проявлении гнев переходит в ярость. Это когда человек уже готов броситься в драку, отстаивая свои ценности, что-то важное, уязвимое, что было жестоко предано, разрушено, задето. Гнев становится проблемой, когда он чрезмерен, неадекватен ситуации, мешает решению проблемы, портит взаимоотношения и здоровье!А еще, когда он подавлен и разрушает человека изнутри.Если самостоятельно справиться с гневом не получается, необходима помощь специалиста. Очень хорошо работает с гневом эмоционально- ...