5 советов, как использовать молчание с пользой для работы
5 советов, как использовать молчание для улучшения вашего рабочего процесса: писатель Тахмима Анам поделилась полезными рекомендациями из своего жизненного опыта. Ибо она много лет проработала в различных технологических стартапах, обычно являясь единственной девушкой в коллективе.
Читайте также: Почему ночные кошмары полезны?
5 советов, как использовать молчание для своей пользы
Анам является автором книги «Жена стартапера», в которой описала свой рабочий опыт. Ведь она сама принимала активное участие в развитии проектов своего мужа. Ввиду ее богатого опыта, радиостанция BBC 4 пригласила писателя поговорить об успехе карьеры женщин.
Именно в эфире программы «Женский час» Анам и дала пять интересных рекомендаций. Несмотря на то, что в оригинале она предназначила советы исключительно девушкам, эти подсказки можно использовать представителям обоих полов.
Потому что Анам затронула важную проблему — обилие шума во время рабочего процесса. Более того, тишина в офисе кажется признаком чего-то нездорового. Но молчание можно и необходимо использовать в процессе работы. Причем не только для концентрации — а еще и для отстаивания собственных интересов.
1. Не стесняйтесь молчать как можно дольше
Обычно мы стараемся как раз прервать тишину. Потому что она кажется нам дискомфортной: не зря существует фразеологизм про «неловкое молчание». Но попытки сказать что-то лишь ради заполнения вакуума не особо часто имеют смысл. Тогда как лучше растянуть момент тишины, наслаждаясь ею.
Если в офисе повисло молчание, то это не признак чего-то плохого. Более того, такая атмосфера позволяет сконцентрироваться на выполнении своих задач.
2. Постарайтесь ограничить свои мимику и жестикуляцию
Наши жесты и мимика являются заменителями слов. Когда мы киваем или улыбаемся, то показываем свое одобрение. Как и резкое покачивание головой демонстрирует наше несогласие. Тем более активная жестикуляция является правилом хорошего слушания, показом нашего вовлечения без необходимости перебивать собеседеника.
Но Анам считает жестикуляцию и мимику «социальной смазкой». Если расшифровывать выражение: наши улыбки и кивки головой по большей части являются лишь демонстрацией нашего внимания. Т.е. они несут больше этическую функцию, чем приносят пользу в процессе разговора.
Поэтому писатель советует иногда ограничивать себя в этом плане. Причем с выгодой для себя: Анам вспоминает несколько случаев, когда это приносило ей результат. Ибо ее пассивный и безучастный взгляд привлекал к себе внимание собеседников гораздо сильнее, чем активная жестикуляция. И уже после этого Анам получала время развернуто высказать свою точку зрения.
Т.е. каменное лицо позволяет выиграть для себя возможность полноценно высказаться по обсуждаемому вопросу. Ибо собеседники сбиты с толку такой пассивностью и хотят узнать причину подобного поведения.
3. Выдержите паузу перед ответом
Нет, смысл не в драматургическом напряжении перед репликой. Дело в том, что моментальный ответ иногда стоит нам определенных последствий. Даже пауза в 3–5 секунд позволяет нам подобрать правильные слова и грамотно сформулировать свою реплику. В результате чего ваш ответ будет обдуманным и снизит риски неприятных последствий.
4. Перестаньте смеяться над неуместными шутками
Смех после шутки коллеги — еще одна «социальная смазка». Неважно, хороший анекдот или плохой: молчание обычно кажется неуместным и обидчивым. Но стоит ли обманывать себя ради того, чтобы дать иллюзию смехотворности шутки?
Более того, ваш смех покажет шутнику, что вы одобряете его действия. Тогда как сами наступаете на горло своим моральным принципам.
5. Не отказывайтесь от высказывания своего мнения, если это важно
Ибо молчание полезно тогда, когда оно выгоднее разговора. Если вы чувствуете нужный момент для высказывания своей позиции — не стесняйтесь. Молчание может быть отличным инструментом только в определенные моменты. Но важно достигнуть правильного баланса между тишиной и разговором, чтобы сделать свой рабочий процесс более комфортным.
Читайте также:
- Как сэкономить чуть больше энергии летом? Полезные лайфхаки
- Как стать счастливым: 20 полезных привычек. Часть 1
- 8 полезных советов для путешествия с билетом за 9 евро
Сообщение 5 советов, как использовать молчание с пользой для работы появились сначала на Новости Германии: последние события на русском языке.