Добавить новость
Январь 2010Февраль 2010Март 2010Апрель 2010Май 2010
Июнь 2010
Июль 2010Август 2010Сентябрь 2010
Октябрь 2010
Ноябрь 2010Декабрь 2010Январь 2011Февраль 2011Март 2011Апрель 2011Май 2011Июнь 2011Июль 2011Август 2011Сентябрь 2011Октябрь 2011Ноябрь 2011Декабрь 2011Январь 2012Февраль 2012Март 2012Апрель 2012Май 2012Июнь 2012Июль 2012Август 2012Сентябрь 2012Октябрь 2012Ноябрь 2012Декабрь 2012Январь 2013Февраль 2013Март 2013Апрель 2013Май 2013Июнь 2013Июль 2013Август 2013Сентябрь 2013Октябрь 2013Ноябрь 2013Декабрь 2013Январь 2014Февраль 2014Март 2014Апрель 2014Май 2014Июнь 2014Июль 2014Август 2014Сентябрь 2014Октябрь 2014Ноябрь 2014Декабрь 2014Январь 2015Февраль 2015Март 2015Апрель 2015Май 2015Июнь 2015Июль 2015Август 2015Сентябрь 2015Октябрь 2015Ноябрь 2015Декабрь 2015Январь 2016Февраль 2016Март 2016Апрель 2016Май 2016Июнь 2016Июль 2016Август 2016Сентябрь 2016Октябрь 2016Ноябрь 2016Декабрь 2016Январь 2017Февраль 2017Март 2017Апрель 2017
Май 2017
Июнь 2017
Июль 2017
Август 2017Сентябрь 2017Октябрь 2017Ноябрь 2017Декабрь 2017Январь 2018Февраль 2018Март 2018Апрель 2018Май 2018Июнь 2018Июль 2018Август 2018Сентябрь 2018Октябрь 2018Ноябрь 2018Декабрь 2018Январь 2019Февраль 2019Март 2019Апрель 2019Май 2019Июнь 2019Июль 2019Август 2019Сентябрь 2019Октябрь 2019Ноябрь 2019Декабрь 2019Январь 2020Февраль 2020Март 2020Апрель 2020Май 2020Июнь 2020Июль 2020Август 2020Сентябрь 2020Октябрь 2020Ноябрь 2020Декабрь 2020Январь 2021Февраль 2021Март 2021Апрель 2021Май 2021Июнь 2021Июль 2021Август 2021Сентябрь 2021Октябрь 2021Ноябрь 2021Декабрь 2021Январь 2022Февраль 2022Март 2022Апрель 2022Май 2022Июнь 2022Июль 2022Август 2022Сентябрь 2022Октябрь 2022Ноябрь 2022Декабрь 2022
12
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Интернет |

Главное - разнообразие: почему не стоит "зацикливаться" на одном виде спорта

Спортсмены, занимающиеся разнонаправленными видами спорта, вместо того, чтобы специализироваться на однонаправленных видах спорта, таких как бег, могут развить более крепкие кости, если начнут уделять внимание и другим видам спорта, считают ученые Университета Индианы.

В исследовании, опубликованном в журнале "Medicine and Science in Sports and Exercise", рассматривались бегуны по пересеченной местности, которые “часто получают травмы костей”. Исследователи обнаружили, что спортсмены, которые в молодости бегали и занимались видами спорта, требующими движения в разных направлениях - такими как баскетбол или футбол - имели лучшую структуру и прочность костей, чем те, кто только бегал, плавал или ездил на велосипеде.

"Наши данные показывают, что занятия разнонаправленными видами спорта в молодости по сравнению со специализацией в одном виде спорта, например, беге, снижают риск травм костей за счет развития более крупного и крепкого скелета", - сказал Стюарт Уорден, один из авторов работы. "Существует распространенное заблуждение, что дети должны специализироваться в одном виде спорта, чтобы добиться успеха на более высоком уровне. Однако последние данные показывают, что спортсмены, которые специализируются в молодом возрасте, подвержены большему риску получения травмы от перегрузок и имеют меньше шансов перейти на более высокий уровень соревнований".

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.






Russian.city

Читайте также

Блоги |

Уполномоченный по защите прав предпринимателей в Челябинской области принял участие в ежегодном форуме бизнес-омбудсмена Москвы

Блоги |

О сложностях при обеспечении жильем детей-сирот рассказал Иван Грибов

Настроение |

Горящий грузовик Coca-Cola на видео напомнил уходящий 2022-й. Вместо праздника приносит хаос


Персональные новости

News24.pro и Life24.pro — таблоиды популярных новостей за 24 часа, сформированных по темам с ежеминутным обновлением. Все самостоятельные публикации на наших ресурсах бесплатны для авторов Ньюс24.про и Ньюс-Лайф.ру.




Разместить свою новость локально в любом городе по любой тематике (и даже, на любом языке мира) можно ежесекундно с мгновенной публикацией самостоятельно — здесь.

Новости России

Russian.city

Музыкальные новости
Сергей Брановицкий

Выставить свой Клип на ШАНСОН ТВ.



Персональные новости

Новости тенниса
ATP

Кукушкин взлетел вверх в рейтинге ATP