Добавить новость
Январь 2010Февраль 2010Март 2010Апрель 2010Май 2010
Июнь 2010
Июль 2010Август 2010
Сентябрь 2010
Октябрь 2010
Ноябрь 2010Декабрь 2010Январь 2011Февраль 2011Март 2011Апрель 2011Май 2011Июнь 2011Июль 2011Август 2011
Сентябрь 2011
Октябрь 2011Ноябрь 2011Декабрь 2011Январь 2012Февраль 2012Март 2012Апрель 2012Май 2012Июнь 2012Июль 2012Август 2012Сентябрь 2012Октябрь 2012Ноябрь 2012Декабрь 2012Январь 2013Февраль 2013Март 2013Апрель 2013Май 2013Июнь 2013Июль 2013Август 2013Сентябрь 2013Октябрь 2013Ноябрь 2013Декабрь 2013Январь 2014Февраль 2014
Март 2014
Апрель 2014Май 2014Июнь 2014Июль 2014Август 2014Сентябрь 2014Октябрь 2014Ноябрь 2014Декабрь 2014Январь 2015Февраль 2015Март 2015Апрель 2015Май 2015Июнь 2015Июль 2015Август 2015Сентябрь 2015Октябрь 2015Ноябрь 2015Декабрь 2015Январь 2016Февраль 2016Март 2016Апрель 2016Май 2016Июнь 2016Июль 2016Август 2016Сентябрь 2016Октябрь 2016Ноябрь 2016Декабрь 2016Январь 2017Февраль 2017Март 2017Апрель 2017
Май 2017
Июнь 2017Июль 2017Август 2017Сентябрь 2017Октябрь 2017
Ноябрь 2017
Декабрь 2017
Январь 2018
Февраль 2018
Март 2018
Апрель 2018
Май 2018
Июнь 2018
Июль 2018
Август 2018
Сентябрь 2018
Октябрь 2018
Ноябрь 2018Декабрь 2018
Январь 2019
Февраль 2019Март 2019
Апрель 2019
Май 2019Июнь 2019Июль 2019Август 2019Сентябрь 2019Октябрь 2019Ноябрь 2019Декабрь 2019Январь 2020Февраль 2020Март 2020Апрель 2020Май 2020Июнь 2020Июль 2020Август 2020Сентябрь 2020Октябрь 2020Ноябрь 2020Декабрь 2020Январь 2021Февраль 2021Март 2021Апрель 2021Май 2021Июнь 2021Июль 2021Август 2021Сентябрь 2021Октябрь 2021Ноябрь 2021Декабрь 2021Январь 2022Февраль 2022Март 2022Апрель 2022Май 2022
Блоги |

Не в аптеку, а на кухню: готовим средства от храпа💤

Храп становится настоящей проблемой для пар, которые спят чутко и хотят делить с партнером общую спальню. С партнером, но не с храпом.
 
То, насколько хорошо мы отдыхаем во сне и беспрерывность нашего сна, влияет самым прямым образом на весь последующий день. Поэтому важно высыпаться в комфортным условиях.

изображение_2022-01-25_134343 (700x464, 324Kb)
 
Если вас коснулась такая напасть как храп (ваш личный или вашего партнера), не стоит сразу штурмовать аптеку в поисках спасительных таблеток от храпа. Для начала постарайтесь бороться с храпом народными средствами, с помощью природных компонентов. 
 
Средство от храпа № 1: мед
Часто причиной храпа является секреция в бронхах. И мед как естественный отхаркивающий продукт, способствует выведению ее.
 
Вам понадобятся 2 чайные ложки листьев малины, стакан воды и 1 столовая ложка меда. Добавьте листья малины в теплую воду, чтобы их запарить. Добавьте мед, хорошо все перемешайте и полощите горло без глотания перед сном.
 
Средство от храпа №2: эвкалипт и мята
Оба ингредиента с хорошими отхаркивающими свойствами, они смягчат и успокоят горло. Они также открывают дыхательные пути, предотвращая храпу и тошноте, вызванной храпом.
 
Понадобится стакан воды, 2 столовые ложки листьев эвкалипта и 2 столовые ложки листьев мяты. Вскипятите воду и заварите травы. Налейте настой в таз и настаивайте в течение 10 минут. Вам будет нужно вдыхать пары трав. Обязательно держитесь на расстоянии от кастрюли, где кипит вода, во избежание ожога лица.
 
Средство от храпа № 3: оливковое масло и рута
Этот метод потребует от вас терпения, ведь для его приготовления понадобится около 2 недель.
 
Возьмите чашку оливкового масла и 3 столовые ложки руты. Налейте масло в миску.
 
Добавьте руту и ​​перемешайте. Накройте миску фольгой и оставьте настаиваться в темном месте. После 2 недель процедите масло, чтобы убрать листья руты. Затем готовую смесь можно наносить на нос и шею.
 
Средство от храпа № 4: лук
Этот продукт помогает предотвратить обструкции дыхательных путей. Это облегчит дыхание и тот, кто обычно храпит, после этого средства сможет наслаждаться спокойным сном.
 
Лайфхак прост: разрежьте лук пополам, добавьте соль, положите на тумбочку в спальне. Можно вдыхать аромат перед сном.
 
Средство от храпа № 5: куркума
Куркума расширяет кровеносные сосуды, может улучшить дыхание, а также является средством от кашля. Она также помогает при сухости горла.
 
Для того, чтобы приготовить средство от храпа с куркумой, понадобится 1 стакан молока, 2 столовые ложки куркумы, 1 столовая ложка меда (по желанию). Добавьте куркуму к разогретому молоку, пейте перед сном, чтобы предотвратить храп.
 
Также это средство поможет в борьбе с различными вирусами и укрепит иммунитет.
 
Будьте здоровы!


изображение_2022-01-25_134413 (700x467, 201Kb)





Russian.city

Читайте также

Происшествия |

В Кабардино-Балкарии в страшном ДТП погибли три человека

Авто |

На капремонт школы, затянувшийся из-за бюрократии, пожаловались в Белогорском округе

Интернет |

«Уфа» при смерти, «Оренбург» же пополняет ряды «газовых» клубов РПЛ


Персональные новости

News24.pro и Life24.pro — таблоиды популярных новостей за 24 часа, сформированных по темам с ежеминутным обновлением. Все самостоятельные публикации на наших ресурсах бесплатны для авторов Ньюс24.про и Ньюс-Лайф.ру.




Разместить свою новость локально в любом городе по любой тематике (и даже, на любом языке мира) можно ежесекундно с мгновенной публикацией самостоятельно — здесь.

Новости России

Russian.city

Музыкальные новости
Анна Нетребко

Нетребко вернулась на сцену театра «Ла Скала»



Персональные новости

Новости тенниса
Слоан Стивенс

Слоан Стивенс: Раньше лидеры женского тенниса были более стабильными