Блоги |
Делимся опытом
Здравствуйте! Спасибо за этот журнал и возможности, которые он и это сообщество даёт.
У меня вопрос, связанный со страхом поиска нового психотерапевта.
Предыстория такова: у меня комплексная (детская) травма. В двадцать три после самоубийства брата и в контексте тяжёлой депрессии я попала к психиатру и — по достаточно случайной рекомендации — в свою первую психотерапию.
Опыт оказался удачным и спустя два года я, набравшись ресурса, переехала в другой город (в основном от матери уезжала). С пт мы пробовали продолжить работу онлайн, но мне, к сожалению, абсолютно не подошёл формат.
С момента переезда прошло пять лет. В течение этого времени я предприняла несколько попыток вернуться в терапию, познакомилась лично больше, чем с десятью терапевтами и насмотрелась всякого :) О предпоследнюю пт ретравмировалась, о последнюю просто немного поцарапалась (конец нашей работы пришелся на первую волну изоляции, она обещала позвонить, когда снова начнёт принимать очно, но так никогда и не позвонила).
В этом году я хотела бы вернуться в терапию, но совершенно не понимаю, как искать нового психотерапевта.
Сервисы типа b17 и альтера мало того, что сомнительны, так я ещё, судя по результатам, пользуюсь ими как-то совсем не так.
Я читала в этом журнале, что корреляция между тем, как человек пишет и какой он специалист, скорее обратная, и у меня нет причин в это не верить. Плюс ещё заметила, что из-за общего недоверия и страха ретравмироваться специалисты на фото в общей массе кажутся мне неприятными.
Короче говоря, я не понимаю, где и как искать терапевта. Хоть в местный пнд идти, честное слово.
Вот, такой вопрос. Я буду очень благодарна за советы в общем и за рекомендации бережного поддерживающего специалиста в Питере.
Ещё раз спасибо, без этого журнала и сообщества я бы ещё раз на такой подвиг не решилась.
Комментаторы, отвечая анонимно, подписывайтесь каким-нибудь псевдонимом, чтобы в ветках с множественными анонимными комментариями собеседники видели, с кем они говорят.
Авторы постов, отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.
Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут
Почитать отзывы о терапевтах можно тут ru_therapists, а добавить собственный отзыв можно здесь