Как оттянуть «финиш»? 6 здоровых и бесплатных способов

Тот неловкий момент, когда твое «все» случилось гораздо раньше, чем ты и она хотели. Да, обломно, но, как правило, переживать не о чем, и это вполне нормальная ситуация.

В исследовании 2005 года 500 гетеросексуальных пар попросили использовать секундомеры для измерения времени между вагинальным проникновением и мужской эякуляцией в течение четырех недель сексуальных сессий. Общее среднее время составило... 5,4 минуты.

Однако многие так долго протянуть не могут. Как сообщает журнал «The New Republic», почти половина мужчин кончают в течение всего двух минут. Такая статистика тебя не радует и хочешь отсрочить оргазм?

Что ж, давай посмотрим на здоровые способы это сделать.

Примечание: секс не должен заканчиваться, как только ты достигнешь оргазма. Это лишь часть долгого и приятного процесса. Потрать около 20 минут на ручную и оральную стимуляцию партнерши после собственной эякуляции. В конце концов, если вы оба захотите, вы можете продолжить заниматься проникающим сексом, когда твой рефрактерный период восстановления закончится. Во второй раз ты, скорее всего, продержишься дольше, чем в первый.

1 Ограничь свои толчки

Есть много способов наслаждаться сексом, не двигаясь при этом так быстро и активно, как кролик. Периодически делай паузу, можешь массировать кончиком пениса ее клиторальный капюшон.

Еще неплохо сосредоточиться на нервных окончаниях в 3-5 сантиметрах от входа в ее вагину прямо под лобком, вместо того чтобы пытаться проникнуть в нее как можно глубже.

Как только почувствуешь, что вот-вот достигнешь точки невозврата, постарайся замедлить действия, не жертвуя ее удовольствием. Кстати, ты же знаешь, как стимулировать клитор своей девушки, не так ли?

2 Поменяйтесь местами

Вместо того чтобы выбирать одну позицию и двигать бедрами, как вышеупомянутый кролик, попробуй чередовать несколько различных вариантов, чтобы дольше продержаться во время секса.

 

И да, поза наездницы не только сможет дать партнерше возможность контролировать ритм и глубину проникновения, но и, скорее всего, увеличит продолжительность секса по сравнению с классической миссионерской и догги-стайлом.

3 Научись отсрочке оргазма

Отсрочка оргазма во время мастурбации может быть одним из самых эффективных способов приучить себя не кончать дольше во время секса. Суть заключается в том, чтобы довести себя до грани эякуляции, а затем прекратить все сексуальные или мастурбационные действия, пока не возьмешь свое возбуждение под контроль.

Практикуя эту технику, ты можешь научить мозг и тело лучше контролировать свою реакцию на оргазм и сделать секс более продолжительным. Главное, используй побольше лубриканта во время этой практики, чтобы избежать натирания члена.

4 Сожми член

Если ты чувствуешь приближение оргазма, остановись и сожми пенис прямо под головкой. Техника сжатия может помочь дольше продержаться в постели, выталкивая кровь из члена и на мгновение уменьшая сексуальное напряжение, которое подавляет эякуляторную реакцию.

5 Помастурбируй заранее

Все просто — когда кончаешь при мастурбации незадолго до полового контакта, ты, по сути, занимаешься сексом во второй раз, а это означает, что тебе потребуется немного больше времени, чтобы достичь кульминации. Однако не делай это прямо перед прелюдией, иначе есть риск, что ты не успеешь пройти через восстановительный период, и у тебя просто не встанет.

6 Используй специальные презервативы

Если ты борешься с преждевременной эякуляцией, презервативы могут быть твоими лучшими друзьями, когда речь заходит о более длительном сексе (хотя и без этой проблемы, ты все равно должен ими пользоваться, бро).

Большинство крупных производителей имеют в своей линейке модели с утолщенными стенками, которые снижают чувствительность члена во время секса и могут помочь избежать быстрого финиша. Также подойдут презервативы с ментолом и ментоловый лубрикант.

7 Задай вопрос эксперту

Если ты перепробовал все, но ничто не помогает, возможно, пришло время обсудить эту проблему с врачом.

Специалист поможет обнаружить, связана ли твоя преждевременная эякуляция с психологическими или физиологическими факторами, и на основе диагностики назначит подходящее лечение — хирургическое, медикаментозное или, возможно, курс психотерапии.