Измены не так уж и редки в отношениях. В ответ может возникнуть желание мести. NUR.KZ узнал у профильных специалистов и из тематических изданий, стоит ли наказывать за измену и как.

СОДЕРЖАНИЕ

• Нужно ли женщине мстить или наказывать партнера за измену
• Как правильно наказать партнера за измену

Нужно ли женщине мстить или наказывать партнера за измену

Измена — это всегда боль, даже если отношения давно испорчены. Никто не бывает готов к такому повороту событий. В порыве отчаяния и желания ответить за причиненную боль женщина может принять неправильное решение.

В эксклюзивном комментарии NUR.KZ эксперт по отношениям на платформе по вопросам психического здоровья Hack Spirit Тина Фей объясняет, что такое измена:

Измена происходит, когда один из партнеров нарушает эмоциональные, физические или реляционные границы своих отношений. Этот поступок оставляет другого человека ослепленным и обесцененным.

Измена процветает в тайне, она случается, когда потребности в паре не удовлетворяются или проблемы не решаются. Но правда в том, что измена — это не просто поступок, это симптом глубоких трещин в отношениях.

Еще в начале пути партнеры должны договориться о границах дозволенного и недозволенного для каждого из них. Тогда в случае измены не будет возможности избежать ответственности. Оба в паре будут понимать, нарушили границы или нет, ведь у каждого человека свое понятие измены.

Измена не всегда связана только с физической неверностью. Это любое действие, которое нарушает доверие и границы, установленные с партнером, объясняет читателям NUR.KZ лицензированный терапевт, владелец Moving Beyond You Саманта Сондерс:

Для кого-то это может означать эмоциональные связи, которые переходят черту, для других это секретность или действия, которые кажутся предательством, даже если они не касаются другого человека.

По своей сути измена — это нечестность и выход за рамки соглашений, которые скрепляют отношения. Самое важное — это то, как партнеры определяют эти границы и соблюдались ли они.

Если в отношениях мужчина переступил черту, то наказание может показаться естественной реакцией, но оно редко приводит к исцелению, предупреждает Тина Фей. Гнев и боль обоснованы, но сосредоточение на возмездии поддерживает боль. Вместо наказания эксперт предлагает сделать самоанализ и подумать, почему это произошло и чего не хватало. Простить — не значит забыть или оправдать. Это означает освобождение от влияния гнева и предательства и сосредоточение на эмоциональном благополучии, готовность обоих партнеров работать над болью.

Сведение счетов — часть человеческой природы и, возможно, оно оправдано в определенных отношениях. Это заставляет людей дважды подумать, прежде чем связываться с тем, кто всегда готов заставить заплатить цену за оскорбление, объясняет доктор философии Лоуренс Джозефс. Но все адаптации подразумевают компромиссы, и в сведении счетов есть и издержки, и выгоды.

Обычно люди чувствуют, что наказание не соответствует преступлению, поэтому им приходится в ответ сводить свои счеты за необоснованную, как им кажется, карательность. В длительных интимных отношениях такая война приводит к эскалации борьбы за власть, а ответная неверность обычно кажется ударом ниже пояса.

Женщине, которую предали, месть в качестве справедливого наказания за нарушение отношений кажется правильной, помогает ей восстановить самоуважение. Вот почему ее называют сладкой. И хотя создается впечатление, что ответный удар исправляет причиненный вред, он может привести к эскалации, которая усложнит примирение или сделает его невозможным, предупреждает Лоуренс Джозефс.

Наказание за измену не решит проблемы в отношениях. К тому же это не залечит рану, а только будет бередить ее и приносить новую боль.

Мужчина хочет объяснить что-то женщине. Она отталкивает его рукой, не желая слушать: Freepik

Как правильно наказать партнера за измену

Нередко предательство вызывает желание отомстить неверностью. В исследовательской литературе это называется мстительной неверностью, рассказывает Лоуренс Джозефс.

Женщина пострадала от нарушения границ в своих отношениях (это не обязательно должна быть измена), поэтому изменяет, чтобы наказать партнера за это нарушение. Наказание заключается в том, чтобы заставить его страдать. Разоблачение ответной неверности заставит партнера чувствовать себя раненым и униженным, как чувствовала себя преданная им женщина, когда он первым нарушил границы.

Идея состоит в том, чтобы дать человеку, с которым состоите в отношениях, попробовать его собственное лекарство, чтобы он смог понять, каково это, когда тебя предают. Но ответная измена крайне разрушительна и токсична для отношений, предупреждает доктор философии Паула М. Смит. Женщины, которые думают, что секс из мести заставит их партнера прекратить изменять или поможет добиться уважения к ним, заблуждаются.

Этот замкнутый круг делает примирение практически невозможным. И хотя обычно ни один из партнеров не считает измену другого оправданной, если есть желание помириться, надо подняться над своей потребностью свести счеты и научиться прощать друг друга.

Неправильно также думать, что можно просто отпустить ситуацию и простить предательство, не предпринимая никаких действий по решению проблем в отношениях. Это все равно, что накладывать пластырь на пулевое ранение. Как отомстить мужу за измену? Разумное наказание, по мнению, доктора философии Лоуренса Джозефса, — некоторое время провести обидчику в «собачьей будке», пока жена будет залечивать глубокую эмоциональную рану, которую он нанес предательством.

Приговор партнера к изгнанию, пока она тратит время на исцеление, станет проверкой, насколько он на самом деле любит ее, а не просто заявляет о своих чувствах. Если неверный супруг искренне сожалеет о своих поступках, хочет загладить свою вину и действительно любит свою жену, он будет добродушно и терпеливо переносить жизнь в изоляции, пока не сможет вернуть доверие, любовь и уважение преданной им женщины. В такой ситуации в какой-то момент ей нужно быть готовой простить нарушение отношений, а не просто держать над ним факт предательства до конца жизни как разменную монету.

Если женщина решила попытаться сохранить отношения, самым правильным будет призвать партнера к ответу, уверена Саманта Сондерс:

Ему нужно полностью признать причиненную им боль и поработать над восстановлением доверия, если вы решите остаться вместе. Ключевым моментом станет установление четких границ и выделение времени на то, чтобы понять, что вам нужно.

Месть изменой только ухудшит ситуацию для всех вовлеченных сторон. Паула М. Смит советует или взять на себя обязательство решить проблемы, или прекратить отношения.

Если изменивший мужчина не может взять на себя обязательство восстановить доверие, то самым действенным будет уйти и поставить в приоритет собственное эмоциональное здоровье, считает Тина Фей.

В одних случаях измена — это конец, в других — перезагрузка. Но в любом случае исцеление начинается с честности. Сначала нужно стать честным с собой, а потом друг с другом. Установление границ и ожидание ответственности партнера создают путь к восстановлению.

Мужчина смотрит на женщину, которая стоит рядом, обняв себя руками за плечи: Freepik

У женщины, которой изменил муж, всегда есть выбор, как поступить. Она может мстить, изменяя в ответ, думать, как восстановить отношения и свое благополучие, или прекратить отношения. Мнения экспертов помогут сделать правильный шаг.