Упражнение. Избавление от обиды и тревог
6
В жизни каждого человека бывает так, что накрывает тяжесть обид, тревог и переживаний. Человек остается один на один со своими проблемами. Думает что все выхода нет это тупик из которого не выбраться. В этот момент мы перестаем видеть краски жизни и радоваться мелочам. Трудно ставить цели и достигать их. Ощущение того, что ресурс жизненной энергии исчерпан. Вы чувствуете что накопились проблемы на работе, и вы с этим грузом идете домой. Дома не понимаете своего партнера, начинаете злится на него или срываетесь на детей.Многие люди страдают от ощущения бессмысленности, от одиночества, от того, что никто их не понимает . Однако как другие могут нас понимать, если мы сами лишены всякого интереса к ним? Можно ли назвать близким общением коммуникацию с человеком, про которого нам и так всё понятно ?Существуют предъявление требований к себе, другим людям и миру в целом без учёта альтернатив и принятия реальности такой, какая она есть, а также безосновательная вера в то, ...