Как избежать отеков под глазами – рекомендации врачей Поликлиника.ру

Отеки под глазами – нередко внешнее проявление более серьезных заболеваний. Поэтому важно уделять внимание не исключительно внешней проблеме, а постановке точного диагноза и борьбе с основным недугом.

Работать над устранением отеков и лечением болезни следует комплексно — только так можно добиться положительного результата. Немаловажную роль в избавлении и предупреждении отеков играет правильный образ жизни, питьевой режим и питание.

Очень часто люди, страдающие подобной проблемой, совершают большую ошибку – они ограничивают потребление воды. Однако организм такие лимиты воспринимает как угрозу здоровью и, наоборот, «запасает» воду, что вызывает еще большие отеки. Поэтому так важно употреблять достаточное количество чистой воды (в среднем 30 мг на 1 кг веса) – просто на ночь не пить много.