Добавить новость
Январь 2010Февраль 2010Март 2010Апрель 2010Май 2010
Июнь 2010
Июль 2010Август 2010Сентябрь 2010
Октябрь 2010
Ноябрь 2010Декабрь 2010Январь 2011Февраль 2011Март 2011Апрель 2011Май 2011Июнь 2011Июль 2011Август 2011Сентябрь 2011Октябрь 2011Ноябрь 2011Декабрь 2011Январь 2012Февраль 2012Март 2012Апрель 2012Май 2012Июнь 2012Июль 2012Август 2012Сентябрь 2012Октябрь 2012Ноябрь 2012Декабрь 2012Январь 2013Февраль 2013Март 2013Апрель 2013Май 2013Июнь 2013Июль 2013Август 2013Сентябрь 2013Октябрь 2013Ноябрь 2013Декабрь 2013Январь 2014Февраль 2014Март 2014Апрель 2014Май 2014Июнь 2014Июль 2014Август 2014Сентябрь 2014Октябрь 2014Ноябрь 2014Декабрь 2014Январь 2015Февраль 2015Март 2015Апрель 2015Май 2015Июнь 2015Июль 2015Август 2015Сентябрь 2015Октябрь 2015Ноябрь 2015Декабрь 2015Январь 2016Февраль 2016Март 2016Апрель 2016Май 2016Июнь 2016Июль 2016Август 2016Сентябрь 2016Октябрь 2016Ноябрь 2016Декабрь 2016Январь 2017Февраль 2017Март 2017Апрель 2017
Май 2017
Июнь 2017
Июль 2017
Август 2017Сентябрь 2017Октябрь 2017Ноябрь 2017Декабрь 2017Январь 2018Февраль 2018Март 2018Апрель 2018Май 2018Июнь 2018Июль 2018Август 2018Сентябрь 2018Октябрь 2018Ноябрь 2018Декабрь 2018Январь 2019Февраль 2019Март 2019Апрель 2019Май 2019Июнь 2019Июль 2019Август 2019Сентябрь 2019Октябрь 2019Ноябрь 2019Декабрь 2019Январь 2020Февраль 2020Март 2020Апрель 2020Май 2020Июнь 2020Июль 2020Август 2020Сентябрь 2020Октябрь 2020Ноябрь 2020Декабрь 2020Январь 2021Февраль 2021Март 2021Апрель 2021Май 2021Июнь 2021Июль 2021Август 2021Сентябрь 2021Октябрь 2021Ноябрь 2021Декабрь 2021Январь 2022Февраль 2022Март 2022Апрель 2022Май 2022Июнь 2022Июль 2022Август 2022Сентябрь 2022Октябрь 2022Ноябрь 2022Декабрь 2022Январь 2023
Интернет |

Эти пять вещей в 20-30 лет защитят вас от рака в будущем

Недавние научные исследования показали, что те, кто родился после 1990 года, более склонны к развитию рака в возрасте до 50 лет, чем другие поколения. Поэтому важно подумать о своём здоровье ещё в молодости.

На самом деле до 50 % всех разновидностей рака можно избежать, если изменить образ жизни в 20-30 лет. Вот как это сделать.

  1. Бросить курить. Курение - основная причина развития рака лёгких. Кроме того, оно связано с 14 другими разновидностями рака, в том числе рака горла и полости рта.

  2. Практиковать безопасный секс. Самая распространённая инфекция в мире, которая передаётся половым путём, - это вирус папилломы человека. Также она может провоцировать развитие некоторых онкологических заболеваний, включая рак горла, полости рта, шейки матки, полового члена. Защититься от вируса папилломы человека можно при помощи вакцинации и безопасного секса. А женщинам ещё рекомендуется в возрасте 25-64 лет каждый пять лет обследоваться на наличие рака шейки матки.

  1. Поддерживать здоровый вес. При ожирении или избыточном весе повышается риск возникновения 13 разных видов рака, в том числе рака молочной железы, поджелудочной железы, кишечника, матки. При избытке жира в организме появляется воспаление, а это только способствует росту опухолей и делению раковых клеток. Также рак может развиться из-за неправильного питания: например, употребления большого количества переработанного и красного мяса.

  2. Употреблять меньше алкоголя. Чем больше вы выпиваете, тем выше риск развития рака, в том числе рака печени, пищевода, молочной железы. Согласно одному исследованию, даже у умеренно, но регулярно пьющих людей на 50 % повышается вероятность развития рака молочной железы.

  3. Пользоваться солнцезащитным кремом. Дело в том, что рак кожи - один из самых распространённых в возрасте до 40 лет. А выше всего риск развития такого вида рака - у людей со светлой кожей, которая склонна к образованию веснушек.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Ria.city

Читайте также

Блоги |

Двухэтажный дом сгорел в деревне Кулье Печорского района

Авто |

Cохраняя традиции: “Грузовичкоф” партнер “Дороги жизни”

Блоги |

В 2023 году сохранится высокий потенциал рынка недвижимости ОАЭ

Новости России

Что ждет в России вернувшихся релокантов

Гороскоп и главный совет на весну 2023 года для каждого знака зодиака

Тишковец рассказал о погоде в воскресенье в Москве

Косачев: не надо ожидать улучшения отношений Москвы и Праги после выборов президента Чехии

Новости на английском

Masturbation is KILLING Your Strength! (NEW RESEARCH)

10+ Outdoor Survival Skills & Bushcraft Tips

How to deal with rejection

New Honda Civic Type R review: Is it really better?

Moscow.media

News24.pro и Life24.pro — таблоиды популярных новостей за 24 часа, сформированных по темам с ежеминутным обновлением. Все самостоятельные публикации на наших ресурсах бесплатны для авторов Ньюс24.про и Ньюс-Лайф.ру.

Разместить свою новость локально в любом городе по любой тематике (и даже, на любом языке мира) можно ежесекундно с мгновенной публикацией самостоятельно — здесь.

Персональные новости

Музыкальные новости
Егор Крид

Депутат пожаловался на Егора Крида в прокуратуру из-за рекламы его шоу в школах

Авто в России и мире

Экология в России и мире

Спорт в России и мире

Новости тенниса
Александр Зинченко

Артета: Зинченко привнес желание побеждать и добиваться чего-то особенного с «Арсеналом»